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学术文献
如何选择适合自己的补钙产品
如何选择适合自己的补钙产品
来源:
《新疆人大》
作者:
摘要:
既然
天然
钙有这样的风险,那是不是所有的
天然
钙都有呢,答案是:不。下面就要看看钙片的详细分类了。无机钙无机钙片是最早为人们熟知的一类钙片,常见几个主要成分有
碳酸钙
、
磷酸氢钙
、
氯化钙
和氧化钙等。无机钙片
含钙
量高,但是水溶性比较低,在体内需要借助胃酸分解成钙离子才能被我们人体吸收,属于
含量
高吸收低的一种。例如
碳酸钙
,
含钙
量高达四成,是所有钙制剂中最高的,又因为其原料丰富所以价格低廉。
关键词:
含钙量 , 磷酸氢钙 , 钙离子 , 补充剂 , 天门冬氨酸钙 , 体吸收 , 骨质疏松性骨折 , 葡萄糖酸钙 , 氨基酸螯合钙 , 第三代
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