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学术文献
不只空调能帮你安睡
不只空调能帮你安睡
来源:
《家庭中医药》
作者:
天海
摘要:
夏末秋初的天气,有些热还有些燥,有的人即使在彻夜开着空调的房间里也睡不着或者睡不踏实。可见,对于
没有
睡眠障碍的人来说,空调算得上秋老虎肆虐之际的"催眠利器",而对于被失眠困扰的人来说,空调所能拯救的就只有燥热了。失眠带来的痛苦,人人大概都说得出一二,但只有经历过的人才有更深切的体会:不管用哪种方式催眠自己都难以入睡、即使睡着了也很容易惊醒、
关键词:
睡眠障碍 , 失眠患者 , 阳不入阴 , 夏末秋初 , 难以入睡 , 肝火亢盛 , 泻肝安神丸 , 病由 , 心肾不交 , 急躁易怒
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