不可忽视的益寿保健措施

《健康指南:医疗保健服务》 张亚明
摘要:
现代流行的“十多十少”的抗衰老措施,包括少肉多菜、少粮多果、少盐多醋、少脂多鱼、少酒多豆、少精多粗、少食多嚼、少车多步、少怒多笑、少责多和,其中膳食调养占有重要比重。
益寿保健 , 膳食调养 , 抗衰老
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