孕妇因时择食

《祝你幸福:知心》 知行
摘要:
中医讲究"逐月养胎"的饮食法,意思是:妊娠一个月时,胚胎刚刚形成,此时饮食应稍细熟烂,在主食上可多吃点大麦粉,副食调味方面以酸味为主。因为孕妇多喜食酸,而中医学认为,酸味入肝.能补肝以养胞胎。对于辛辣腥臊的食物宜少食或不食,以免影响胎气。妊娠第二个月时,孕妇早孕反应较严重,为防止呕吐可以在起床前多吃些零食,如烤馒头干、饼干等,不要吃汤菜或稀饭粥。晚餐后一般呕吐减
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