睡不着

来源: 《少年博览：中》作者:

摘要:

“睡不着的夜晚，起不来的早晨”——用这句话来形容“不眠族”再贴切不过。“不眠族”是指有睡眠障碍的人。由于不规律的作息习惯，不健康的生活方式，越来越多的人加入到不眠大军中。

关键词: 睡眠障碍 , 作息习惯 , 生活方式

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