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血对女人的一生，尤其珍贵。由于女性有周期性失血的生理特点，所以与血结下了不解之缘。伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程，均与血息息相关。在中医学上，也早就有“女人以血为本，以血为用”，“妇女以养血为本”等观点，所以说，女人的一生都离不开养血。

在做小姑娘时，常会因月经失调，功能性子宫出血等导致失血过多，血红蛋白和红细胞数下降，出现头晕心烦、气短乏力、食欲不振、失眠多梦、面唇苍白等症。

女人十月怀胎时，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。

女人生产时，失血过多或引产、流产时导致流血过多，更容易因贫血引发多种病症。严重贫血者，还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。而产后哺乳期，母亲更需要补血化生乳汁。

女人到了更年期，又会因为肝肾不足、心肾不交，出现潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题。

阿胶糕是女人一生滋阴养血的最好选择，它具有滋阴润燥、补血止血之功。现代科学证明，阿胶糕能促进红细胞与血红蛋白的生成，有显著的抗贫血、止血作用。女人在不同年龄都可以根据情况，适当服用阿胶糕，那么就不仅可以因血滋养顺利地度过不同的生理阶段，而且对保持容颜、身心健康都有一定益处。

每个月在那几天特殊的日子里，无论小姑娘还是已为人母的女人，都不得不忍受因失血带来的种种不适。如果平时适量服用阿胶糕，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期的“痛苦”。

更年期也是所有女人必须经历的一段特殊时期，月经紊乱伴有阵发性潮热出汗、头晕、失眠、心烦、焦虑等是这一阶段妇女常常出现的一些症状，当出现一些信号时，就应适当调养，这也体现了治未病精神。阿胶糕滋阴养血、补益肝肾，恰好可以作为这一时期妇女补养的很好选择。而阿胶糕所具有的促进钙吸收的功能，又能有效改善更年期女性面临的骨质疏松的问题。

现代女性面临着日益激烈的社会竞争，不断加快的生活、工作节奏，日渐复杂的人际关系，哺育后代的重任，使女人同时承受着事业和家庭的双重压力，势必会给她们的躯体和精神方面造成不良影响。尤其是那些对脑力和精神状况要求更高的白领丽人，她们终日处于高度紧张的工作状态中，脑力和精神疲劳日益严重，必然伤神耗气耗血，以致血虚，久而久之导致肝血不足，肝郁气滞、心肾不交，从而出现疲乏无力、食欲不振、失眠健忘、情绪抑郁等不适状态。

建议：首先要改变不良的生活方式，同时为避免烦躁、易怒等经前期综合征，可以在经前和经后适量食用阿胶糕以养血柔肝，平时也可适量服用阿胶糕。因阿胶糕性平，所以一年四季均可食用（每天2~3片即可）。