健康三杯茶,你会喝吗?

黄飞鸿药业
你会喝茶吗?你的饮茶方式是否正确?不是所有的茶都适合你,根据你的体质选茶,你会吗?茶对你的健康有什么影响?
茶本身也有“体质”,喝什么样的茶一定要跟自身体质结合起来,才能相得益彰,发挥出最大的作用。
茶本身也有“体质”,喝什么样的茶一定要跟自身体质结合起来,才能相得益彰,发挥出最大的作用。
体不同体质的人喝不同的茶,效果截然不同
    在同样的环境和条件下,不同人喝不同茶的效果不一样。
有的人喝绿茶会不舒服,有的人喝绿茶却神清气爽;有的人喉咙痛喝菊花就能好,有的人却不管用。这是为什么呢? 就好比当猝然遇到外邪,有的人生病,有的人则不生病,我们认为,这种现象与体质的强弱有关。
《黄帝内经·灵枢》的《寿夭刚柔》篇曾讲道:“人之生也,有刚有柔,有弱有强,有短有长,有阴有阳”,意思是说,人生在世,由于各人禀赋不同,性格有刚强、柔弱之分,体质有强壮、瘦弱之别,身形有长、短之分,体质及生理功能活动有偏阴、偏阳之别。因此我们除了辨识茶的品性,还要了解自己的体质,“知己知茶”,才能“饮无不适”。
识认识自己的体质
中医把人分成九种体质。
有的人是单一体质,但大多数人都是复合体质,比如典型的阴阳两虚,既阳虚又阴虚的,几种体质在一个人身上都有体现,这就要看以哪种体质为主。
目前中国人的体质分以下9种,即平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质和过敏体质。
喝茶和生活习惯也有关系,总体而言,不管什么体质,稍微喝一点不同的茶是没有问题的。
如果不知道自己的体质可以亲身感受一下,如果觉得喝某种茶舒服,这种茶就可以喝,喝着不舒服就换一种茶喝喝看,直到你舒服为止。有的人喝茶与个人喜好、职业环境,甚至时间都有关系。

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