养血宝典—四物汤！

中国人崇尚中医养生，汉方汤剂中的四物汤就被称为“妇科养血第一方”。四物汤来源唐代蔺道人的《仙授理伤续断秘方》。

四物汤配方出自《仙授理伤续断秘方》，古书里所讲的四物汤配方是36克。

配方：当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g。

四物汤用法：用水，三煎，空腹时热服。

四物汤功用：补血和血，调经化瘀。

四物汤主治：冲任虚损，月经不调，脐腹亏痛，崩中漏下，血瘕块硬，时发疼痛；妊娠将理失宜，胎动不安，腹痛血下；及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热；跌打损伤，腹内积有瘀血。

四物汤方论：本方是治疗营血亏虚，血行不畅的常用方剂。方中当归补血养肝，和血调经为君；熟地黄滋阴补血为臣；白芍药养血柔肝和营为佐；川芎活血行气，畅通气血为使。四味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和。

现代配方一般是循古方，适当增减药量以达到不同的功效。

1、补血、养血、活血化瘀

【配方】当归20g、川芎9g、白芍12g、熟地15g。

2、补肝、益肾

【配方】当归15g、川芎10g、白芍15g、熟地20g。

3、女人养颜、延缓衰老

【配方】当归25g、川芎6g、白芍10g、熟地15g。

4、调经安胎

【配方】当归20g、川芎9g、白芍12g、熟地15g、益母草12g、黄芩10g、砂仁12g。

【说明】加上益母草、黄芩及砂仁等，效果更佳。

桃红四物汤又叫“加味四物汤”出自《医宗金鉴》 ,即四物汤加桃仁、红花。桃红四物汤的功效是专治血虚、血瘀导致的月经过多，尤其对美容养颜有特别的功效。

配方：熟地15g、当归15g、 白芍10g、 川芎8g、 桃仁9g、红花6g。如果需要调味也可以加入红枣3-5颗、红糖少许。

四物汤方论：桃红四物汤以祛瘀为核心，辅以养血、行气。方中以强劲的破血之品桃仁、红花为主，力主活血化瘀;以甘温之熟地、当归滋阴补肝、养血调经;芍药养血和营，以增补血之力;川芎活血行气、调畅气血，以助活血之功。全方配伍得当，使瘀血祛、新血生、气机畅，化瘀生新是本方的显著特点。

使用禁忌：孕妇禁用桃红四物汤。

此汤由孙中山所发明，汤中金针含有丰富的维生素A和铁，具有止渴生津、清热解毒和通乳作用；黑木耳含丰富的蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁等物质；黄豆芽含蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和抗癌物质，比黄豆更容易被人体吸收，并能健脾利水；豆腐含蛋白质尤多，且含镁等，有庇护心肌的作用。其四物相合，既经济简便，又滋补益人，所以为饮馔食疗家所推崇。

功效：健脾，补血，清热，降脂，通便。

用料：金针(黄花菜)、黑木耳、豆腐、黄豆芽各适量，盐、素油、味精各少许。

制法：上四物一一洗净，共入锅中加水适量煮汤，待熟加调料即成。

用法：佐餐饮服，日1次。可常服。