【广健康】全家还在“喝”农药?赶紧学一招,别让家人继续中毒!

广济药店


  我们每天都会吃菜,而农药残留菜,处理不干净,相当于慢性“喝农药”,久而久之身体就会出现慢性中毒,尤其对孩子影响更大,教你一招,从此不吃“农残菜”!
  农药是否超标,通过外观很难判断,这就意味着我们会买到“农残菜”。别怕,无论是否超标,用一招轻松就可以去除。

1、胡萝卜

  用淘米水泡3分钟,然后清洗,这样很容易洗掉深处残留物,然后用清水冲即可。

胡萝卜养生功效:
1、改善贫血:胡萝卜素有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症
2、健康长寿:据美国疾控中心研究人员调查发现,血液中的α-胡萝卜素含量越高的人拥有更长的寿命。
3、美白祛斑:胡萝卜能抑制面部色斑形成。
2、西兰花

  清洗西兰花最好的方法就是用盐水浸泡20-30分钟,然后洗净,这样可以去除95%以上的残留物。

西蓝花养生功效:
1、防癌抗癌:含有硫葡萄糖甙,据说长期食用可以减少乳腺癌直肠癌胃癌等癌症的发病几率。 
2、清化血管:血管清理剂,能阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少心脏病中风的危险。
3、去除灰甲:常吃西蓝花可以预防脚气灰甲。
3、黄  瓜

  黄瓜放入碱水中泡2分钟,然后再反复冲洗,这样可以去除98%以上的残留,正常的黄瓜都会有一定弯度,不要购买直挺挺的黄瓜。

黄瓜养生功效:
1、醒酒护肝:黄瓜含有大量的B族维生素和电解质,可以促进醒酒,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。
2、顺发亮甲:黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。而其中含有的硫还有利于刺激头发生长。
3、去痘除印:黄瓜敷脸可以减少痘痘滋生。
4、西红柿

  西红柿农药残留最多的地方是蒂处,清洗后一定先去蒂,然后再切块。

西红柿养生功效:
1、防癌抗癌:番茄红素通过清除体内自由基,修复细胞损伤,抑制DNA氧化,从而降低癌症发生率。
2、去除角质:将蕃茄弄成酱汁状,涂在洗净的脸上,停留约十五分钟,之后用温水洗净,可去角质。
3、去皱抗衰:西红柿敷脸能减少皱纹产生。
6、 丝  瓜

  丝瓜可用钢丝球慢慢摩擦丝瓜皮,再用清水冲洗,可去除99%残留。

丝瓜养生功效:
1、抗坏血病:丝瓜的维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防维生素C缺乏。
2、祛咳镇痰:丝瓜藤味苦性凉,通筋活络,祛咳镇痰;丝瓜络味甘性平,清热解毒,利尿消肿。
3、敏感修复:有抗过敏的作用。

去除农药小妙招
1、叶菜类:用盐水(或苏打水)浸泡,去掉菜帮或菜蒂。
2、带皮果蔬:最好进行削皮处理后再吃。
3、高温加热:部分蔬菜可以用开水焯一下,降低残留。
4、淘米水浸泡:用淘米水浸泡、冲洗,去农残效果显著。


  点击阅读原文关注广济药店更多精彩不容错过!