血压控制不好，赶紧去用中药泡脚，效果很神奇！
为慢性病，高血压的治疗是一个漫长的药物控制的过程，随着用药体验时间的拉长，很多高血压患者对于用药疗效产生了疑惑。
怎么办？ 是加大药量，增加服药次数，抑或换药？
其实，这三种方式都不可取。广东省中医院心血管病专科主任医师胡世云介绍，中医药在高血压治疗有独特的优势，已形成多种有效的方法，包括中药内服、中药沐足、针灸、理疗、耳穴、食疗等，都可以弥补降压药疗效的不足。
今天，康美中药养生跟大家讲讲中药沐足，也就是泡脚，这可是很多人秋冬养生的法宝哟~
服药后血压波动大
赶紧沐足去
“服用降压药后血压还是控制不好，建议试试中药泡脚。”胡世云表示，根据中医“上病下取” 的理论， 足三阳、足三阴，经脉均起止足部并与全身经脉器官密切联系。药物作用于脚部，可起到引血下行、 引火归源、调整阴阳、降低血压的作用。
这一方法，现代医学也认可。西医认为，高血压病的形成与外周血管阻力，中枢神经系统功能等因素密切相关。药物浴足可促使药物的透皮吸收，直接改善动脉血管壁的弹性，解除细小动脉的痉挛状态，使阻力血管扩张、外周总阻力下降而降低血压。
【具体药材】怀牛膝、川芎各30g，天麻、钩藤（后下）、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10g。
【泡脚方法】把药煲成水进行泡脚，药物通过毛细循环进入人体，达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效，还能改善血循环、起到降压的作用。泡脚的时候，水温以适度、温热为宜。
【适用人群】特别适合在秋冬天服用降压药效果不佳，或前期血压波动、控制不好的高血压患者。
天麻钩藤饮是临床公认有效治疗高血压的中医名方。对于这个经常用来口服的降压良方，胡世云做了一个大胆的尝试，给高血压患者分别以口服或浴足两种方式降血压。
结果发现：天麻钩藤饮口服对眩晕、头痛、 腰膝酸软等症状的改善比较明显，而泡脚对眩晕、头痛、 面红目赤、急躁易怒、便秘溲黄等症状的改善更好。
【具体药材】天麻9g，钩藤（后下）12g，石决明（先煎）18g，栀子9g，黄芩9g，川牛膝12g，杜仲9g，益母草9g，桑寄生9g，首乌藤9g，茯神9g。
【泡脚方法】将天麻钩藤饮，日用1剂，煎取汁2000ml，待温度适宜时浸泡双足，浸至丰隆穴，约30分钟水不温后，用干毛巾抹净双足即可，每日1次。（注：丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指））。
【适用人群】天麻钩藤饮浴足治疗高血压对实证疗效要比虚证好。
低危阶段积极干预
中药调养更好
高血压是西医缔造的术语，在中医里并没有这一病名，但是高血压其实表现在中医的很多病症里面。西医认为高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，与中医里头痛、眩晕、水肿、心悸、胸痛、胸闷、中风等病症相对应，这些都能通过中医辩证论治之后进行治疗和调节。
高血压和其他中医病症一样，都是人体阴阳失衡的表现。如果说西医的长处在于把控血压，那么中医的优势体现在对高血压症状的改善，对全身机体的调理。治以调整阴阳平衡为主，通过中医中药调节纠偏，最后能改善症状。高血压不仅要及早预防，有了高血压，更要在低危阶段就开始积极干预，树立高血压健康管理理念。
三七是一种药食同源的植物，具有神奇的药用功效。从上世纪40年代开始，国内外科学家对三七的药理作用进行了广泛研究，发表了大量的研究报告，揭示了三七在血液系统、心血管系统、神经系统、免疫系统、代谢系统，以及抗炎、抗衰老、抗肿瘤等方面的生理活性。
特别是三七在心脑血管系统疾病方面的独特作用，为三七作为医疗和保健用品与进一步开发利用提供了重要的科学依据，使三七成为预防、治疗心脑血管系统疾病、调节新陈代谢和生理功能、抗老防衰、保持机体正常生长发育的重要药物。
葛教授将70例病人随机分为治疗组(35例)和对照组(35例)。对照组给予常规西药治疗，治疗组在对照组治疗的基础上配合三七治疗，疗程均为3周。观察两组治疗前后血压及心率的变化。
结果：
与治疗前比较，对照组及治疗组治疗后收缩压及舒张压均有显著差异，治疗组对收缩压及舒张压影响明显高于对照组，心率在两组间及治疗前后均无显著差异。
结论：三七总皂甙降压效果确切，对心率无明显影响。
老人降压如何服用？
老年人降血压，谨记以下原则：生粉生用，少量常服，早饭后服，一天一次，一次三克，连服三月。每日早餐过后半小时内，将3克三七粉放入常温的矿泉水（凉白开、常温牛奶也可）中搅匀后吃下。
