冬春季传染病防治知识

冬春季传染病防治知识

冬春季人群相互接触机会多。呼吸道传染病是通过飞沫传播的，而冬春季节气温变化又时而较低，人们在室内活动、密切接触，春节前后购物、走亲访友、出外旅游等均增多，增加了呼吸道传染病的传播机会。呼吸道粘膜抵抗力降低。呼吸道粘膜是覆盖在呼吸道上的一层组织，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩、局部缺血和营养障碍；室内通风换气较差，以及被人吸入的烟尘(包括被动吸烟)，也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纤毛运动减弱及净化防御机能降低。使病原微生物容易侵犯呼吸道致病。呼吸道粘膜易损，其非特异性免疫力降低。由于冬春季节一般发生呼吸道感染的人、次较多，易使上呼吸道粘膜受损，其非特异性免疫力减低，各种病原微生物易于乘虚而入，增加了感染呼吸道传染病的机会。

在此提醒您预防、远离疾病需注意：

一是勤洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手；洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干；不共用毛巾；洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯，避免手上病菌侵入体内；在外不能即时洗手，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。

二是常通风，居室及办公室内的通风换气十分重要；在室内一两小时后最好能出外呼吸新鲜空气；长时间待在室内要勤开窗子，通风换气，保持空气新鲜；上下班出门在外，注意交通工具、共场所的空气质量，尽量站在空气通畅的地方；疾病流行季节避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

三是多喝水，春季让鼻粘膜保持湿润，多喝水抗菌效果好，能有效抵御病毒的入侵；多喝开水，还能增强机体的代谢功能。减少刺激尽量不吸烟、不喝酒，不食辛辣食物，通过减少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。

(供稿人：县卫计局朱斌林)