【健康】一不小心就中招，感冒老流鼻水可怎么办才好...

过节期间有些朋友奔波于旅途中，过于劳累、水土不服等导致感冒一直好不了。流鼻涕是感冒症状之一，也是鼻部疾病的常见症状，感冒流鼻涕要怎么做才能快点好呢？一起来了解吧~

1、患者应该多喝水

熬一点姜汤喝,不要急着吃药,因为是药三分毒。

2、患者在睡前可泡脚

晚上洗脚改为泡脚时间约为30分钟,这样能去除身体的寒气,使阴寒散去。

3、患者应用泡澡的形式洗澡

洗澡的时候,在澡池里多泡上一会,蒸房里多呆一会,呆到身体出汗。

4、患者可感冒胶囊吃

若是这样还不见好,买一点感冒通或者胶囊吃,不要买好药,没用的,不能使自己对药物具有依赖性。

5、患者可尝试生吃大葱

生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

6、患者可尝试用盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

7、用钱币等轻刮身上的穴位

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

8、初发感冒时不要急着吃药

初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,热风吹面。感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

感冒:初期为清水样或者粘液性,感冒后期可以出现脓涕 。

慢性鼻炎:鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少。

过敏性鼻炎:为流清水样涕,量较多,伴有打喷嚏,鼻痒感,可常年性发作,也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小儿。

慢性鼻窦炎:多为粘液脓性分泌物,双侧或者单侧,伴有鼻塞,头昏,记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。

鼻息肉也可以出现流清水涕 ,感染时可以伴有流脓涕 ,可出现鼻塞,头昏,记忆力下降等。

小儿的分泌比较旺盛,如果没有其它不适,可能为冷空气刺激鼻腔引起,不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。

流黄水样分泌物,要考虑鼻窦内囊肿的可能,摄鼻窦X线片或者CT。

涕中带血可以参照鼻出血的常见原因。

其它原因还包括脑脊梁液鼻漏,萎缩性鼻炎等,后者以鼻干痂为主,鼻涕稠厚,少且臭。

用热水洗衣服。

如果家里有人感冒,不妨用热水清洗衣物和床单等,这样有助于杀死病菌。

少吃糖。

有研究发现,当志愿者吃了100g糖之后,免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此,减少糖摄入,给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!

保证8小时睡眠。

如果每天睡眠时间少于7小时,患感冒的机会将升高三倍。

给鼻子做好保暖工作。

在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作,鼻子通常会温度低一些,这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷,不妨提前戴好口罩或围巾,帮助鼻子取暖。

尽量少握手。

与见面碰下拳头相比,握手会增加双方接触的体表面积和时长,增加10到20倍的传染风险。

与感冒患者保持距离。

研究表明,如果你坐在离感冒患者两个座位远的距离之内,被传染的可能性将急剧增加。看到有人正在流鼻涕,打喷嚏,尽早换座位,如果不能换座位,一定要及时开窗通风。