冬令进补，我有膏方！

膏方是医生根据病人的体质因素、疾病性质，按照君臣佐使原则，选择多味中药配合组方，并将方中的中药饮片经多次煎煮，滤汁去渣，加热浓缩，再加入某些辅料，如冰糖、蜂蜜（糖尿病患者用木糖醇）以及阿胶等胶类收膏而制成的一种比较稠厚的半流质或半固体状的中药制剂，是具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。

冬天是万物蜇藏的季节，中医认为此时“生机潜伏，阳气内藏”，要讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养积蓄的阶段，若在此时进补，则能呵护元气，养精蓄锐，有助于体内阳气的萌生勃发，为来年开春以及全年的身体健康打下良好基础，可谓投资少，见效多，故有“冬令进补，春天打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”等说法

作为一种特定的冬令调补手段，膏方在江南已经流传近两千年，它是以中医辩证为基础，讲究“一人一方，量体裁衣”，通补兼顾、平衡阴阳。由临床经验丰富的中医师根据患者不同的病情和体质度身定做，从开方、用药到熬制、服用都十分讲究，充分体现了中医辩证施治、整体调理的用药特色。膏方的药性较缓和，但药力更持久，具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用，堪称中华医药文化的精髓。此外，膏方在使用时无须煎煮、易存易携、口味宜人，这也使其深受大众的欢迎。

①膏方根据患者不同的体质特点和症情组方，充分体现辨证论治，一人一方，个人化治疗的优势。

②膏方以扶正为主，祛邪为辅，通过调补脏腑的虚损和阴阳气血的不足，使人体阴平阳秘，气血调畅，从而达到补中寓治，治中寓补的目的。

③每料膏方可以服用一至两个月，与汤剂相比，省略了每天煎煮的步骤，添加糖或调味剂，口感怡人，体积小，每日1~2小袋，携带服用方便，适合现代人的生活习惯。

一般而言，服用膏方以冬季为最佳。冬季是封藏的季节，适合进补，且在这个季节人体的消化吸收功能较好，此时服用膏方，容易“补得进”。膏方作为中药大复方制剂具有药味众多，加工复杂、效宏力强和服用方便的临床特点。从近年的发展趋势分析，膏方已从既往单纯冬令进补等狭小范畴扩展到疾病治疗、改善不良体质等主流领域。可以这样认为，膏方已经成为适合中药内服治疗的患者的首选方法之一。所以从调养的意义上来讲，膏方服用并不拘泥于冬季，一年四季皆可服用。

①对于少年儿童：可以助长发育，提高智力；对儿童反复呼吸道感染、支气管哮喘、体虚食欲不佳者有很好效果。

②对于中青年人：可以增强体质，抗衰延年，使青春常驻。

③对于老年人：可以推迟衰老，改善精力不足，腰疼腿软，神疲乏力，心悸失眠，记忆衰退等症状者。

④对于女性：可以养颜美容，整体调理。适合有容颜早衰、卵巢功能低下、更年期综合征、慢性盆腔炎、月经不调、不孕症、乳腺病、面部黄褐斑、产后病等问题的女性。

⑤对慢性病患者：可以提高病久虚弱者以及康复期患者的免疫力，此类疾病如手术、产后以及大病、重病后的患者；慢性支气管炎、支气管哮喘、脂肪肝、中风后遗症、冠心病、糖尿病、慢性胃炎、结肠炎、肝炎、肾炎、失眠、性功能障碍、骨质疏松、骨折后康复期等慢性疾病者。 

膏方不适合孕妇、婴幼儿、肝炎、结核等活动期患者及各类疾病发作期的患者。另外对于平时热毒较盛，又无其他不适的精力旺盛者，或者青少年体质健壮者，一般也不主张服用膏方。

冬令进补膏方于立冬以后开始服用，少则一个月，多则两三个月服完。一个冬季可以服用1~2料膏。

膏方服用贵在坚持，若能坚持数年服用，体质会大大增强。

初服每天早晨空腹服一袋，一周后可增至早晚各一袋，用开水冲服。在清晨空腹和晚上就寝前服用为宜，如果有些人觉得早上空腹服用，肠胃有些不适应的话，也可以改在餐后半小时或一小时后服用。

膏方服用时间比较长，期间体质变化，也有极少数人出现上火、腹胀等不适，可以找医生临时用汤药加以谳理或加入中药颗粒以佐制即可。

如遇伤风感冒、伤食、腹泻等情况，应暂停服用，等上述急性疾病治愈后，再恢复服用。

有病之人应忌食生冷、油腻、煎炸、海鲜、辛辣及不易消化的食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂吸收。如身体功能正常，仅以膏方“养精蓄锐”者，则不必过分禁止。

如果出现腹胀、胃纳减少、舌苔白腻，或者口苦、大便秘结、舌苔黄腻的表现，则提示出现了湿浊内阻。如出现在开膏方前，应先服用开路方以理气和胃；如出现在服用膏方的过程中，则必须停用膏方，直至症状得到改善才可服用或同时服用汤剂加以调理。膏方应放入冰箱冷藏。