【提醒】追求时尚露脚踝 寒冷季节有危害

又到了“我在北方的寒冬里裹着貂，你在南方的艳阳里露着腰”的日子！北方地区大范围降温，人们出门都把自己裹得严严实实。

然而，很多年轻人的穿着却很特别，他们上身是大衣、棉袄，下身却穿得很少甚至露出小腿及脚踝，这已经成为一种时尚，但这个做法却是非常不可取的。

脚踝是人体较为脆弱的地方，其表皮下脂肪层较薄，保暖性能差，可是它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织，被称为人体的第二心脏。若不注意脚踝的保暖，致使血管受寒收缩，关节的血液循环会变差引发踝关节炎甚至寒腿。“露脚踝”还会通过神经的反射作用，引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，以致隐藏在鼻咽部的病毒、细菌乘机大量繁殖，引发人体感冒或使气管炎、哮喘、关节炎、痛经、腰腿痛等。

俗话说“寒从脚底生”，大家最好还是遵循“春捂秋冻”的说法，不要太早把脚踝露出来，以免感冒或关节受损。并且要注意保持鞋袜温暖干燥、经常洗晒，平时多走动以促进脚部血液循环。

温馨提示：建议大家每晚温水泡脚足部按摩，这样不仅能加快血液循环缓解疲劳，还可让踝关节活动自如，起到强身健体的作用。

虽然露脚踝显得很骨感，但是后果很严重，所以爱美的年轻人们，还是要再捂一捂，等到天气暖和了，再把脚踝露出来也不迟。