最强“倒春寒”已签收,你的小心脏还好吗?

孝感卫生计生

  都说春天的风像妈妈的手,轻轻地抚摸着我们的脸,可是今天的风,就像后妈的手,左一巴掌,右一巴掌,把人往死里抽~

 


  冬天你走不走了,春天你来不来了,你俩处对象呢?还恋恋不舍,整天忽冷忽热的,你俩赶紧确定关系,给个痛快话,明天该穿啥~


 

哈哈,不得不说广大网友的智慧是无穷的

段子高手在民间

 

春寒料峭

乍暖还寒

你知道吗


春季是心血管疾病高发季节

春季气候逐渐变暖,许多心血管疾病患者经过一冬的严寒之后,都认为患病的“高发期”已经过去,开始不自觉地放松了警惕。其实,随着气候的转暖,人们的户外活动增多,心肌耗氧量也随之增加。有的老年人,特别是患有冠心病的人,心脏对由静止期到活动期的负荷量增加一时不适应,加上有的老人对活动量掌握得不好,活动量过大,就容易诱发心绞痛或心梗。

 

春季的阴雨天对心血管病人也十分不利,雨季天气阴沉,气压下降,这种环境会影响人体的血管、神经、内分泌等功能,往往使心血管疾病患者出现胸闷、头晕等不适症状。



 孝感市第一人民医院东城新院

心血管内科主任肖光明提示:

春季养生:应对心血管疾病用五招


1

保持好心情

保持稳定、愉悦的心情有益于心脏健康,可降低患心脏病的几率。千万要避免大喜大悲的情绪波动,以免诱发心血管疾病和高血压。

2

饮食适可而止

对于心血管疾病患者来说,在任何时候都要管住自己的嘴,大吃大喝会使旧病复发;所以要合理、均衡安排饮食:低油、低盐、低脂、低糖。

3

不要让身子受凉

春捂秋冻,百病不生,寒冷的刺激容易造成心肌耗氧指数上升,加重心脏负荷。要根据天气变化做好身体保暖。

4

运动别弄巧成拙

运动要循序渐进,安排好时间,以慢、缓为主,如:散步、慢跑、太极拳等。

5

唱好“保健曲”

不论是春季还是其他季节,都要养成良好的生活习惯:躺下、起身、低头、下蹲要动作缓慢;早晨起床后不要急于下地,先在床上坐一会(5分钟左右),然后下地喝一杯温开水,稀释血液;定时测量血压,密切关注血压变化;生活要规律,注意劳逸结合。

最后,小编还想说

心血管内科已搬迁至东城新院

位于住院部九楼

这里的环境更加优美

病房更加宽敞


今天室外温度只有几度

但心内科里那一抹抹绿

时刻提醒着人们春天已经到了!




肖光明(心血管内科主任)

副主任医师,从事心血管疾病诊疗工作二十余年,擅长冠心病、高血压病、风湿性心脏病、心律失常及各种心功能不全的诊治,对心血管疾病及危重患者的诊治有独到的见解。2007年开始从事心血管介入诊疗工作,多次在重点期刊发表论文。


来源:孝感市第一人民医院