这三大穴位最养生，每天记得揉一揉
保定中医中药养生研究会
在中医学，人体有52个单穴,300个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。每一个穴位都会影响着人体的健康。今天小编给您介绍三个最养生的穴位，每天记得揉一揉，让您身态轻盈体质更佳。
三大穴位最养生，每天记得揉一揉
这三个最养生的穴位分别是太冲穴、大敦穴、三阴交穴。
太冲穴位于脚背第一趾骨与第二趾骨之间，我们可以沿着骨缝的间隙前后按压并且进行，每天大约做二十次，有利于养生保健。
大敦穴位于脚大趾甲根部外侧，我们可以采用左右旋按的方式，左旋按15次，右旋按15次。经常按揉，对我们的养生保健也是大有裨益的。
三阴交穴是我们最熟悉的一个穴位，尤其是女性朋友。三阴交穴位于内踝尖上3寸，胫骨后缘处，用是指指腹轻轻按压，左右分别按15次即可。
这几个穴位对是我们身体中比较重要的几大穴位，经常按压有助于保持健康，是养生的良方。哪怕即使手法不是非常正确，也是非常有益的。大家都来试一下吧。
文中方剂，供中医同道参考，普通朋友服用须咨询当地中医师，根据自身体质用药！万勿私自服用！
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