产后贫血,多由于产妇在分娩中出血过多所引起,表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退、或浮肿等症状,这对产妇本身和婴幼儿发育均可造成不良影响,因此要及时加以调补,药物结合食疗常能取得理想的效果。
贫血为阴血亏虚,选择药物或食物时,应避免辛温燥热之品,忌食麻辣、烧烤、油炸,戒烟酒。
食补可以适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。
药
补
首
选
成份:
阿胶、大枣、黄芪、枸杞、砂仁、仙茅
阿胶:滋阴补血、润燥;
大枣:益气、健脾;
黄芪:补脾益气;
枸杞:滋补肝肾,益精化血;
砂仁:行气宽中,醒脾开胃;
仙茅:温肾助阳、益精血。