【健康】生活小妙招

2017年01月18日 15:16 南通12320卫生热线

蔬菜保鲜法——有些蔬菜放在冰箱里不行，放在外边也容易坏掉，告诉你两个好办法，可以保鲜数天。一种是用大白菜叶包裹青菜；二是用旧报纸包裹蔬菜，然后放入保鲜膜中（没有的话可用塑料袋代替）不要扎口，注意蔬菜不要沾水。　　

残茶叶的妙用——用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁；铺洒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可以装入枕套充当枕芯，清凉柔软。　　巧用

花露水——洗头或洗澡时，在水中滴5—6滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒的效果。　　

喝去脂肪茶——吃了过于肥腻的食物后，喝茶能够刺激自律神经，促进脂肪代谢。　　

羊毛衫不掉毛的窍门——用半盆凉水溶解一小匙淀粉，把羊毛衫浸透后拿出来，不要拧，沥净水后放在溶有少量洗衣粉的水中浸泡数分钟后漂净。　　

巧治失眠——可用热水加醋洗脚，睡前不要喝浓茶、咖啡，不要多讲话，少用大脑。　　

巧治汗脚——每天用淡盐水泡脚。　　

巧洗虾仁——把虾仁放进碗里，加一点精盐、使用碱粉，用手抓错一会儿用清水浸泡，然后用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明和水晶，爽嫩可口。　　

喝酸奶——可缓解酒后烦躁，酸奶能够保护胃粘膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。　　

早餐——多吃西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。　　

巧治头痛——当你在发生头痛、头晕时，可在太阳穴上涂牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛哦。

巧洗白衣服——白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上两三滴蓝墨水，将洗过的衣裤浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳底下晒，即可洁白干净。　　

怎样补水——及时补充水分但应少喝果汁、可乐。雪碧、汽水等饮料，因含有较多的糖精和电解质，影响消化和食欲。应多喝白开水或淡盐（糖）水。　　

巧剥栗子皮——栗子皮难剥，把外壳皮剥掉，再放到微波炉里加热一下，拿出来后趁热一搓，皮就掉了。　　

巧戴手镯——手较大的MM戴手镯比较困难，应在手上戴一个塑料袋，再戴手镯就比较容易了，也不会把手弄疼了，取下也是用同样的方法。　　

治疗咳嗽——治疗咳嗽、特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味品都不要放，趁热吃了几睡觉，连吃几天效果明显。　　

炒肉嫩滑有妙招——多炒肉时先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水再入味，炒出来的肉会很嫩滑。　　

巧洗木耳——用温水浸发十分钟，再加入少许淀粉抓洗，木耳中的沙子就很容易被洗去了，然后用清水冲洗干净即可。