南充市第五人民医院“椎间盘”健康宣教到基层

 “椎间盘是什么？”“椎间盘病有什么危害？”“椎间盘突出是什么病？”“得了椎间盘突出症该怎么办？”“我们应该如何保护椎间盘？”……南充市第五人民医院承担的高坪区健康教育下基层活动免费开办“椎间盘学校”，为广大群众与众多患者释疑解惑，排忧解难。

  为落实国家卫生健康大会精神，高坪区卫计局指定南充市第五人民医院成立健康教育宣讲专家团队，到基层开展高血压、糖尿病、椎间盘疾病等慢性病的宣教活动。11月17日，健康宣教第一期课程“椎间盘科普知识宣讲”在高坪区东观镇开讲。下午3点，白塔康复医院院长岳小林带领3名医护人员来到了东观镇中心卫生院，为闻讯而来的乡村医生、卫生院医务人员及社区居民宣讲“椎间盘课”。岳小林通过图文并茂的幻灯片，通俗易懂地讲解了椎间盘的构造与功能，椎间盘病的常见表现与防治策略。岳小林深厚的专业功底、风趣幽默的现场讲解赢得了在场群众和医务人员的欢迎。

  来自东观镇某社区的李女士，今年45岁，是一家超市的工作人员，每天上班要站6个小时，去年以来，李女士就觉得腰麻、腿麻，严重的时候走路还出现跛行。由于工作和家庭原因，一直没有时间去找医生诊察，更担心承受不了医药费。李女士在课后专门找岳小林做了咨询，岳院长详细询问了李女士的病史、做了全面体格检查，初步判断李女士为腰椎间盘突出。岳院长建议李女士不要长久保持一个姿势站立，有空的时候做一下腰部痛点按摩，或双拳叩腰，花几分钟就可以。岳院长还表示，五人民医院椎间盘病诊疗中心欢迎李女士去咨询、就诊，中心将给予她特别优惠、优先和优质服务。

李女士对岳小林院长热情的关怀和专注的执业精神感到非常满意。

  岳小林授课并接受群众咨询

据统计，当天有近100人参加了健康宣教椎间盘学校第一期课程，免费发送健康宣教资料500余份，有50多人接受了健康咨询，岳小林院长一行还与东观中心卫生院院领导与骨干医务人员做了工作交流，指导他们更好地做好椎间盘疾病咨询与初步诊疗。、

 岳小林院长介绍，南充市第五人民医院椎间盘病诊疗中心自2016年7月18日成立以来，把普及椎间盘病医学常识、提高居民健康水平作为工作目标，为居民讲解椎间盘保健知识，指导人们在日常活动中保护椎间盘，预防椎间盘病的发生是中心的主要任务之一。

 岳小林说，医院借助健康教育到基层活动免费开办椎间盘学校，受到了基层群众与医务人员欢迎，传递了有用的椎间盘保健知识，还能帮助患者减轻疼痛，指引他们正确看病就医，提高生活质量，还指导了基层医务人员业务能力成长，医院力争把健康教育到基层活动常态化，建成五人民医院与基层群众的“连心桥”。（文/任忠怀 图/疼痛科提供）

7月18日，椎间盘诊疗中心成立

椎间盘诊疗中心专家义诊

小知识： 关于椎间盘保健。

椎间盘在人体起着连接椎体、缓冲震荡和参与脊柱运动的作用，分布在脊柱的各个椎体之间。当人体平卧、侧卧、躺着时，椎间盘内压力最小，而坐着比站着压力大，坐着前倾时压力最大。所以，预防椎间盘疾患的原则是能躺着不站着，能站着不坐着，坐着时不要前倾，提重物时髋、膝关节要弯曲不要只弯腰等。另外，日常生活中要尽量避免对椎间盘造成额外损伤，要坚持锻炼，增强腰背肌的力量。

   椎间盘疾病诊疗中心提醒： 如果您或您的亲人、朋友正被椎间盘疾患所折磨而一筹莫展，那么请参加南充市第五人民医院椎间盘疾病诊疗中心的免费椎间盘学校，相信能得到满意答案。联系与咨询电话：岳小林院长 13990759337.

       （责编：任忠怀）