【中药养生】想要每天都当女神？ 你必须这么做！
滇峰医药人
想要每天都当女神不变回黄脸婆吗？
当然可以，但女性一定要注意肝的调养！
中医有“女子以肝为本”的说法。春季是养肝最好的季节，肝好才能由内而外散发美丽和健康，楚楚动人才是女神的标配哦~
一：人体的精神活动跟肝密切相关，精神因素是许多妇女病的主要病因；
二：肝藏血，血不养肝是许多妇女病的病根。
中医认为肝的病症有3种常见类型：
一是肝气郁结，表现为情绪低落，郁闷伤感，胸胁不舒
如何防治和调养呢？玫瑰花茶可疏肝解郁，活血止痛。每次5朵玫瑰花，无论在家里还是办公室，随时随地都可泡一杯来饮用，还可加入适量冰糖，口感更甜美。
二是肝火上炎，表现为头晕烦躁，失眠多梦，口苦尿黄
可选用枸杞菊花茶，菊花清肝明目，枸杞养肝明目，一清一补，简简单单一杯杞菊茶，可起到滋补肝肾、平降肝火的明显作用。
三是血不养肝，表现为心慌气短，面色苍白，精神疲乏
可选用当归和大枣，当归补血活血，大枣补气血安神，两者共同起到健脾柔肝，补充肝血的作用。
【中药养生】
随人们时间的脚步一步步加快生活变得相当繁杂，压力负担变的越来越沉重，很多人已无精力顾及身体，慢慢遗忘了健康，为此康美希望“化繁为简”，通过努力为您的健康披甲护航！
每一天，我们都会为您送上一味中藥养生小资讯，希望一些小小改变，渐渐地能让您的身体回归平和自然……
让我们一起开始，从简开始时刻养护身心！
