突然发现自己的牙齿变长、牙缝变大?不知不觉齿根开始暴露，牙齿变得敏感?更有甚者，牙齿按上去已经出现轻微的松动。注意!这些可能是牙龈萎缩的症状。
像这样
或者这样
想象一下，如果一笑露出这样的牙齿，那什么妆容、礼服、包包都没用了，就算你长得像宋慧乔，一笑也马上让你“破相”!
最最可怕的是，跟着我一起在心里默念三遍：
牙龈萎缩是不可逆的!
牙龈萎缩是不可逆的!
牙龈萎缩是不可逆的!
事实上，牙龈萎缩是牙周疾病的一种症状，严格来说并不能算一种疾病的名称。就比如感冒会流鼻涕打喷嚏，不代表打喷嚏本身是一种病。那么为什么会牙龈萎缩呢?
北院专家指出，若牙槽骨因年龄、牙周病等原因吸收过多，牙龈就会相应地发生萎缩。其表现就是本来可以包住牙齿牙根部分发生了退缩，暴露了部分牙根。
牙龈一旦发生退缩，造成的后果可不那么简单：
1、影响病人口内的美观：尤其年轻人，笑起来牙肉包不住牙根，多难看啊!
2、影响牙神经造成牙髓疾病：牙根因为失去牙肉的保护而感到敏感，无法抵御外界的刺激，渐渐造成口腔不适，严重可能影响牙神经造成牙髓疾病;
3、形成龋坏：牙缝因为没有牙龈覆盖而暴露，变大，会让食物嵌塞其中，造成牙龈流血，炎症加重，牙齿根面形成龋坏。
大家都知道，牙龈萎缩无论是美观或者对于口腔健康，都有一定的反作用，那么我们该如何预防呢?而它形成的原因又有哪些?
随着年龄的变化，牙龈有可能出现退缩。许多老年人的牙龈附着高度比年轻时要低，这可能是牙周组织长期受到各种机械性损伤和炎症刺激的作用累积而导致的。
牙周炎治疗后，由于治疗消除了牙周炎炎症和局部刺激因素，原来红肿发炎的牙龈逐渐恢复，因为牙周炎而导致的牙槽骨退缩和牙肉与牙齿的依附关系丧失，牙龈慢慢萎缩，暴露出牙根。
牙齿错位，别小看牙齿不齐造成的问题！一旦牙齿拥挤，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨可就薄了不少；这种情况下，一旦咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。
刷牙方法不对，用力不当，会刺激牙龈，「锯」掉牙槽骨和牙龈；不正确地使用牙签会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈萎缩。
若有做的不好的假牙，比如活动假牙的固定装置（卡环），刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。
【1】定期进行口腔检查。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院口腔检查，以便对症处理。
【2】每6到12个月洁一次牙。是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
【3】掌握正确的刷牙方法。使用刷毛较软的牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。在必要的情况下使用牙线清理牙刷难以到达的位置。
【4】治疗全身性疾病。如糖尿病、内分泌紊乱等；纠正开口呼吸等不良习惯；多吃青菜、水果、纤维多的食物；严防环境污染：砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
【5】选择优质的口腔修复体。在一些技术水平不高、操作不规范的诊所镶牙，是产生不良修复体的的主要原因。不良修复体做得不好的假牙不易清洁，细菌滋生刺激，也会使牙龈萎缩。
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