手机党们，泥萌要做好这种辐射的防护！

最近热播的《三生三世十里桃花》，有没有和小编我一起追剧啊~听说这部剧在网络上的播放量达到了190亿！

小编提醒喜欢姑父的泥萌，

追剧的同时要注意手机辐射哦~

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什么是手机辐射？

人们使用手机时,手机向发射基站传送和接收无线电波(属于电磁波),这些电波或多或少地被人体组织吸收,称为手机辐射。电磁辐射污染是一种能量污染,看不见,摸不着,却又无时不在。

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什么时候的手机辐射最大？

一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射能量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能对人体健康造成不利影响。

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手机辐射会对人体造成哪些危害？

手机电磁辐射之所以对人体健康产生影响，是因为电磁辐射存在一定的生物效应。主要包括:

① 热效应

即人体内的水分子，受到高频电磁波辐射，吸收辐射能量后局部组织温度升高，从而影响体内器官的正常工作。

② 非热效应

人体的器官和组织存在稳定而有序的微弱电磁场。若受到外界电磁场干扰，处于平衡状态的微弱电磁场会被破坏，很可能影响人体健康状况。

国内外大量研究表明，手机电磁辐射能对人体神经系统、心血管系统、免疫和造血系统、视听觉系统和生殖功能产生影响。由于手机使用中距头部最近，与心血管系统关系密切。

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如何防护手机辐射？

科学合理地使用手机能有效减少手机电磁辐射对人体健康的影响。

① 使用耳机接听

与直接将手机靠近耳朵接听相比，耳机能明显减少电磁辐射量。耳机输出的是音频信号，与射频信号是分离的，在耳机线周围也没有有共振产生。

② 手机接通瞬间远离头部

打电话拨号或者听到振铃接听电话时，手机的信号传输系统还不稳定，此时辐射功率最大。

③ 两只耳朵换着听

可以让耳朵得到热量耗散，不至于使辐射积累到造成损伤的程度。

④ 注意在信号强时使用手机

由于手机信号越弱就越要提高发射功率，这样才能保证通话质量，而此时电磁辐射就越大。

⑤ 睡觉时手机不要放枕边

手机在待机状态时仍和基站保持联络，也是有辐射的，因此晚上睡觉时不应把手机放在枕边。同理，将处于待机状态的手机挂在腰间或者胸前也是不合适的。

⑥ 建议购买正规厂家的合格手机

很多“山寨手机”不进行规范测试，没有入网许可证，同等情况下电磁辐射有可能偏高。

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哪些人群不宜频繁使用手机？

癫痫患者：使用手机时由于脑部周围电磁场增强，或可诱发癫痫病；

佩戴心脏监视器的病人：使用手机时手机电磁辐射会影响心电图记录；

白内障患者：频繁使用手机可能使眼球晶状体温度上升、出现水肿，使病情加重；

孕产妇：频繁使用手机胎儿易受影响，还可能导致产妇内分泌紊乱，影响泌乳。

来源：环境所   @环境与健康