扰人的过敏影响了春天大好时光。皮肤科专家建议，生活中不妨食用药食同源的食物，以加强防御能力。
红枣 红枣可以补血，也有防过敏的作用，这是因为红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
生姜 生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。生姜能有效缓解因换季而引发的各种毛病。
蜂蜜 蜂蜜一是其中含有微量的蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；二是蜂蜜里含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
大蒜 大蒜最受人们关注的是极具杀菌力的大蒜素。每天生吃大蒜能减轻过敏反应程度，特别是由温度变化引起的过敏
