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珠海济生医药
功效:润肺祛燥、补脾祛湿
材料:薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克、
莲子20克、桂圆10粒、红枣5粒
做法:1、煮前先将红豆、薏米、芡实、莲子清洗干净浸泡8个小时以上,让材料吸足水分。
2、加入800毫升的清水,把浸泡好的材料放入沙锅,大火煮
沸,之后转小火,煮至所有材料软烂。
3、可根据个人口味调入冰糖或者炼乳。
功效:养颜美容 清热解毒
功效:健脾消食 祛湿降脂
功效:补肾益精 清肝明目
无论再忙,都要关注一下健康!
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