H7N9禽流感预防小知识

        人感染H7N9禽流感主要通过接触病死鸡鸭鹅及鸟类的分泌物和排泄物、受病毒污染的物品和水等而感染。患者一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。

重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、休克、多器官衰竭等，甚至死亡。

        人感染H7N9禽流感可防、可控、可治，因此不必恐慌。日常生活中，可通过以下措施进行预防：

        1、日常生活中应尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便，尤其是病（死）禽；若曾接触，须尽快用肥皂及水洗手。洗手要在流动的水下进行，使用肥皂或洗手液，时间通常应不少于30秒；洗手后要用干净的毛巾或纸巾擦干，或自然晾干。儿童老年人、有慢性基础性疾病或免疫低下的人应避免直接接触家禽和野禽。如果发现病（死）禽、畜，不要自行处理，应报告有关部门。

         2、不要购买活禽自行宰杀，不接触、不食用病（死）禽、畜肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。

         3、生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透。在100℃环境下，病毒2分钟就会被消灭。

         4、注意饮食卫生，在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染，处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食；在加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手。

        5、健康的生活方式对预防本病非常重要。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累；不吸烟，勤洗手，注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

6、若有发热及呼吸道症状，应带上口罩，尽快就诊，并切记要告诉医生发病前有无外出旅游或与禽类接触史。应在医生指导下正规治疗和用药。

7、从事禽类养殖、屠宰、贩卖、运输等相关职业人群应做好自我防护，工作时应穿戴口罩、手套等防护用品。

8、居住和工作的场所要常通风，最好每天开窗通风2—3次，每次30分钟。年老体弱者应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。

提醒

        禽流感的潜伏期一般在7天以内。人感染禽流感后，起病很急，早期表现类似普通流感，主要为发热，体温大多在39℃以上，持续1—7天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等症状，部分患者有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。因此，如家人有发热、咳嗽等症状，请戴上口罩及时前往医疗机构发热门诊进行诊治。