过劳导致猝死？事情没那么简单
均口镇卫生计生
南方医科大学附属南方医院创伤骨科主任医师金丹6月30日晨被发现在医院宿舍逝世，年仅45岁。据同事称，金医生离世前两天，仍从清早一直工作到深夜10时许，后因身体不适在宿舍休息......医生提示：过劳和熬夜确实对身体不好，但是，我们也不能说过劳和熬夜就一定会猝死或者致癌。这个说法在医学上是不负责任的。近年来，“过劳死”成为广大白领日日提防的热词。这个词也将过劳和猝死直接联系。但是，权威统计数据表明，猝死的案例大多和心源性疾病有直接关系，过劳只是其中一个诱因：过劳和精神紧张往往只是诱发猝死的因素，隐藏在背后的，也许是自己和亲人都不知道也未曾留意的各种潜在的心脏病。不论是34岁的金波，还是45岁的金丹，过度劳累都貌似导致猝死的罪魁。其实并不尽然。外因通过内因起作用，过度劳累只是一个外在的诱因，而并非内因。追溯猝死人群的日常生活节奏，的确发现不少有过度劳累的工作状态，但过劳多是诱因，心脏病变才是诱发猝死的基础。医生提示：过劳会诱发心脏疾病，而心脏疾病往往才是导致猝死的“真凶”。但是，现在很多人完全意识不到自己的心脏已经有了问题，加之长期超负荷工作也会对心脏产生劳损。因此对于那些需要长期加班的工作的群体，我们建议定期进行体检。“熬夜会得癌症”是许多所谓的“养生指南”喜欢标榜的说法。然而这个说法并没有科学依据。睡眠时间不足会让人疲劳，长此以往会诱发一些疾病，但是它并不是癌症的直接病因之一：熬夜不是生活的正常规律，但是在有些工作性质中可能需要熬夜。可以熬夜，但是不能够无眠无休的熬夜，如果熬夜以后能够用一个足够的睡眠时间补偿回来，那也影响不大。我们要重视熬夜或者疲劳，但是也不能直接把某一疾病或者某种肿瘤、癌症跟它直接联系起来。医生提示：人需要保持充足的睡眠时间，才能更有精神地工作和学习。每天的睡眠时间最好达到7-9个小时，要争取晚上23:30前入睡，不要经常主动熬夜。来源：综合新华网、广州日报、科技日报
