春天要当心这些传染病（内附预防手册）
春季气候干燥，乍暖还寒，
是呼吸道传染病的高发季节。
当人们经历了一个漫长的冬天，
迎来春天时，
体内环境很难一下子与外界环境相适应，
人体的免疫力相对低下，
病菌、病毒等致病微生物趁机而入，
侵袭人体，很容易发生传染性疾病。
春季常见的传染病
流感病毒通过呼吸道飞沫传播,具有很强的传染性。主要症状有发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状。其中突发高热是流感的一大典型症状，也是流感的首发症状。患者体温一般高达39～40℃ ，而且高热往往要持续3～4 天。
流感能加重潜在的疾病(如心肺疾患),或者引起肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者,患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病，简称腮腺炎或流腮，俗称“痄腮”。
本病好发于儿童和青少年，尤以5-9 岁的儿童最多见，鼻咽部分泌物的飞沫等传播，发热，体温升高可达39-40℃，腮腺肿大，以耳垂为中心的整个肋腺呈弥漫性肿大为其特征，并可波及颌下区，肿胀区较软，有胀痛，张口或咀嚼时疼痛加重，腮腺导管口无红肿，挤压无脓液。两侧腮腺同时肿大者占70%～75%，可发展成脑膜炎、胰腺炎、肾炎、睾丸炎、卵巢炎等。
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14 岁的孩子。
水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染，在幼儿园和小学最容易发生和流行。
水痘病毒感染人体后，经过大约2 周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2 天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染力极强。
麻疹病人是传染源，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
人群普遍易感，多见于婴幼儿，以发热、流涕、咳嗽、眼结膜充血、口腔黏膜柯氏斑及皮肤出现红色斑丘疹为主要临床表现。
俗称“痨病”，是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见，也可侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。
活动期的排菌(也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性)肺结核病人是主要的传染源;结核病的传播途径有呼吸道、消化道和皮肤黏膜接触，但主要通过呼吸道传播。肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可带血丝。
如何预防
养成良好生活习惯，
勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风。
坚持体育锻炼，
保持充足的睡眠，
保持轻松的心情，
保持室内相应温度(20℃左右)和湿度(70%)。
多吃些新鲜的蔬菜、水果，
以补充维生素，
尤其是维生素C，
还具有一定的抗感冒的作用。
同时豆制品，鱼虾蛋类等
能够提供优质的蛋质，
从而增强机体的抗病能力。
出门在外要尽量站在空气通畅的地方，
同时尽量不到人多拥挤的公共场所。
尽量佩戴口罩，
保持室内空气清新和流通，
必要时可适当进行室内空气消毒。
控制区域性急性传染病流行，
疫苗接种是最经济、有效的办法。
鼓励公众根据自身情况，
自愿、自费进行疫苗接种。
老年人特别是有慢性肺部疾病的，
可以接种肺炎疫苗，
有效地减少患肺炎的机会;
儿童和学生接种流感、水痘等疫苗，
可预防呼吸道疾病。
材料来源：《陕西日报》百姓健康专栏
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