【健康科普】"3·9世界肾脏日"——关注肾脏健康！

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来源：山西省中医院

文：杨瑞琴   肾病一科

"3·9世界肾脏日"——关注肾脏健康

世界肾脏日（World Kidney Day）由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立，定为每年3月份的第二个星期四。2017年3月9日为第十二届世界肾脏日。

 

其目的在于：

1、提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识；

2、让人们认识到早期检测和预防慢性肾病是全球急切需要解决的问题。

 

肾脏病是危害人类健康的常见病和多发病。据统计，我国慢性肾脏病患者约1.195亿，不同地区患病率差异大，总患病率达10.8%。同时，各类药物相关的急性肾损伤也是我国不容忽视的医疗问题。大众对肾脏病的认识少、知晓率低，普遍认为“腰痛”才是肾脏病的表现；同时，肾脏病的发病比较隐匿，没有明显临床表现，容易被忽视，患者因“水肿、头晕、乏力”就诊时往往已经出现较为严重的肾脏损害。
 

对于普通大众来说，应当做到：

1、每天适量充分饮水，不憋尿，保持尿路畅通，注意个人卫生，避免尿路感染；

2、锻炼身体，增强体质，戒烟限酒、忌饮食偏咸，改变不良生活习惯；

3、定期行体检，重视尿常规检查，关注血压、肾功能、泌尿系超声结果；

4、遵医嘱用药，不滥用消炎药、止痛药及对肾脏有损害的抗生素，不乱吃保健药

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