孕妈课堂丨来来来，让我们把怀孕、产后一些注意事项“数字化”吧！
怀孕了，我们问什么时候做第一次产检，什么时候胎动？胎动多少正常？孕妇体重增长多少正常......
这些都是分分钟关系孕妇和胎儿健康的数字，小编就遇到过一个案例，孕妇由于过了预产期14天肚子依然没反应，到后来去医院检查发现已经晚了！
所以，小编希望每一个准妈妈都要注意这些“数字”！别因为自己的粗心失去了孩子！
较好受孕时间：11月至次年1月
这个主要是为了避开宝宝在寒冬或醋暑时节诞生哦！寒冬季节坐月子和宝宝护理都是比较麻烦。
容易受孕时间：下次月经前14天或两次月经中间的4--5天内
严格来说就是排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天。
早孕反应出现时间：一般受孕后40天左右开始
@2小米粥：怀孕第6周，晕的厉害，根本吃不下饭 一点力气都没有，只能卧床休息，希望我的早孕反应快点结束。
首次检查时间：停经1个月内，或出现早孕反应时。从末次月经第一天算起，足月妊娠大约280天（40周左右），一般在预产期的前两周或后两周内分娩均属正常。
预产期计算方法：末次月经的月份加9(或减3)，日期加7。
问：末次月经是9月3号，那预产期是多久？
答：月份为9-3=6，日期是3+7=10，所以预产期就是明年6月10号啦！
产前检查时间：
一般怀孕5--6个月，开始产前检查;
6--7月每月1次;
8个月后每半月1次;
最后1个月每周1次;
有特殊情况时更应检查，或听从医嘱。
这应该每个医生都会告诉孕妈的，小编多提醒一句就是要选择好生孩子的医院，然后再建卡。
孕妇洗澡适宜水温：低于40°最近天气转凉，又是泡热水澡的时候，可是小编告诫各位准妈妈：
千万不要洗太热的水！准妈妈的体温对胎儿的影响很大，当准妈妈体温超过40℃的时候，会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响；
洗澡水温比孕妈体温要高，胎宝宝脑细胞可能会停止发育，严重的话，会使胎宝宝的脑细胞死亡，以至胎宝宝出现智力障碍。
孕妇的浴水以27℃至37℃之间为宜，最好不要超过40℃，切记最好是淋浴而不是池浴！
孕妇每周增加体重正常值：应少于0.15公斤。
@点点：我觉得我是一定是猪，人怀孕我怀孕，月份一样大的没一个孕期体重超过我的。108到137，我的心啊！崩溃啊！
孕妇每周增加体重正常值：应少于0.15公斤
@点点：我觉得我一定是猪，人怀孕我怀孕，月份一样大的没一个孕期体重超过我的。108到137，我的心啊！崩溃啊！
小编：孕期体重增加总值不宜超过10公斤。孕期不控制体重，孕后减肥才是难上加难！
自然流产发生时间：怀孕5个月以内大多数的流产发生在怀孕3个月内，所以身子弱以及有过流产经历的准妈妈就要多注意啦!
人工流产适宜时间：停经后2个半月内，7-9周最适宜。
这些情况多见于孕早期有胎儿不稳或者没有胎心的或者是宫外孕的，特别是宫外孕，越早发现越早做好人流对母体的伤害就越少。
自觉出现胎动时间：妊娠16-20周内。进入孕中期好多孕妈就开始担心胎动的问题，担心宝宝不动，动得太快也是担心。胎动一般早的话是16周左右，晚的话20周。
胎动最频繁最活跃时间：妊娠28-34周内。也就是大约孕7—8月是胎动比较频繁的，准妈妈可不要被调皮的宝宝吓倒哦！
胎动正常次数：每12个小时30-40次，不应低于15次。不同孕妈每天胎动的时间也不同的，在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。
早产发生时间：妊娠28-37周内。孕37周以上宝宝就是足月的了。
胎心音正常次数：每分钟120-160次。孕晚期很多孕妈都会准备一个胎心监测器，特别是有妊娠高危的孕妈要注意宝宝胎心。
过期妊娠超过预期天数：14天。无论是哪种算法，预产期都不是精确的。可早点可晚点，但是超过14天是不正常的，非常危险！必须马上去医院检查！
产后：产妇可以下床活动时间：顺产后24小时。
产妇可以轻微活动时间：产后2周。
产妇可以做一般家务时间：产后5-6周。
产妇身体完全恢复正常时间：产后6-8周。
产后可恢复性生活时间：6-8周
新生儿出生后体重：正常2500克--3500克。超过4000克为巨大儿，低于2500克者为未成熟儿或早产儿。
新生儿可以喂奶时间：出生后半小时。很多老人家说母乳初乳不好的要倒掉，其实是不对的，初乳是最有营养的，不必浪费。
这一堆“数字”全是根据各位孕妈的问题呕心沥血之作！条理清晰，一目了然，据说记住了的，转发了的，收藏了的，都生下了漂漂亮亮的宝宝哦！
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