警惕这些生活习惯，让肝病变为肝癌！

有句俗语叫：小洞不补，大洞吃苦。将这句话带入疾病学中也是一样的。讳病忌医的蔡桓侯就是一个很好的例子。因为小病不愿治，逐渐成了不治之症。

肝癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，其年死亡率仅次于胃癌和肺癌。而肝脏作为我们人体的重要代谢中心和排毒器官，肝脏部位的疾病都会影响到它的功能，对人的健康有着极大的危害。

那些导致肝病转变为肝癌的行为

1、喝酒、抽烟，适量的喝酒可以开胃、活血通络，美容养颜、延年益寿但若是酗酒，酒中的乙醇就能伤害肝脏，导致肝病的加重；同样的，烟中的尼古丁蓄留人体，对肝脏的排毒功能也是一种伤害。是诱发癌症的主要危险因素。

2、常常加工食品，现在生活节奏确实要快很多，尤其是在一些大城市，为了方便三餐以加工食品为主的人群不在少数，加工食品热量虽高，可以果腹，但却没有营养，又是高淀粉、高脂肪类食物，充满了化学物质，对于肝脏来说百害而无一利，如方便面、香肠等。

3、过于油腻，油自然是做菜都需要的，脂肪也是人体所必须的，适当的摄入脂肪可以供给人体所需能量，维持正常的生理功能，但油腻，是饮食的禁忌。

4、睡眠不足，人体存在着一套调节机制，提醒你什么时候该休息了。如果睡眠不足或者经常熬夜者，其肝脏排毒能力就会减弱，使得免疫力下降，肝细胞变得难以修复。