过年吃多了怎么办？方法都在这里

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

每逢佳节胖三斤，刚刚过去的春节你胖了几斤？除了腰腹间的赘肉，你的肠胃是不是也备受摧残？下面我将告诉你，节后该如何调节膳食，让肠胃慢慢恢复到正常状态。

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