5个信号告诉你，不能再喝酒了！

小时候，家里的老人们，尤其爱逗小孩子玩，每逢饭桌上，喝酒的老人们只要是见到小孩子，就会拿筷子沾点自己喝的白酒，然后放到小孩子的嘴巴里！

看到小孩子被酒“呛”到，笑脸皱在一起的时候，老人们便会哈哈大笑，总是乐此不疲......

可是，这样是非常危险的行为，孩子太小是不能接触酒水的，可老人们都说不会有问题，都是这么过来的，以后孩子就“能喝酒”了！

如果，你知道发生在小李身上的这件事，那么，你还会让家里老人这样做吗？

过年期间小李带着两岁的孩子去和朋友聚会，几个人喝高兴了逗孩子喝酒，结果孩子喝下二两白酒后就昏睡不醒，最终因急性酒精中毒抢救无效死亡。小李后悔不已，痛不欲生，几个朋友也不再联系。

俗话说“无酒不成席”，可因为酒酿成的惨事却不断，酒不仅伤身，还要命！酒的要命方式主要有两种，一种是酒精中毒及时毙命，一种是损伤肝脏，慢慢耗命。

酒精致死量

酒精经胃和小肠在半小时到三小时内完全吸收，摄入后20-60分钟达峰，分布于体内所有含水组织和体液里（包括脑和肺气泡中），血中酒精浓度可以直接反映全身的浓度。

虽然对血中酒精浓度升高程度的耐受性个体差异较大，但血液酒精致死浓度并无差异，大多数成人致死量为一次喝酒相当于纯酒精250-500克，婴儿的致死量为6-10克，儿童约为25克。

相较于酒精中毒的立时毙命，肝损伤的慢慢耗命更可怕，它是一种慢慢的蚕食，最开始你可能只是酒精肝，然后严重了，成了肝硬化，最后拖成了肝癌！

这个过程是身体健康消耗的过程，也是痛苦逐渐加深的过程，肝癌晚期的癌痛比生孩子还要痛苦，且大多止痛药到最后阶段已完全失效。试想一下，女人生孩子也不过是那一阵，癌痛却可能折磨你几个月之久，几个月每天的每时每刻都在生孩子，那是怎样的折磨！？

如果身体出现以下几种表现，这说明你该远离酒水，不要在喝酒了！

1、酒精性脂肪肝

临床上多数病人无症状，少数病人可有右上腹部不适、黄疸、腹水、双下肢浮肿以及维生素缺乏的表现，可触及到柔软肿大的肝脏。

2、酒精性肝炎

临床表现多样，症状繁多，可有乏力、食欲不振、恶心呕吐和体重下降等，也可有严重症状如肝性脑病、肾功能衰竭和上消化道大出血等，常见发热和上腹部不适、黄疸，有时出现白细胞明显升高。

3、酒精性肝硬化

临床表现根据肝功能代偿期和失代偿期而有所不同。代偿性肝硬化病人可无症状或主诉轻微症状，如乏力、恶心等；失代偿性肝硬化病人可出现与各种并发症相应的明显症状，如门静脉高压、胃底食管静脉曲张破裂出血、脾肿大、黄疸、腹水、意识障碍、双下肢浮肿等。

4、酒量突然变差

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

5、面色暗沉

假如长久面色发黄、暗沉，也许是已经有了轻度的黄疸，它是提醒你有肝脏疾病的一个征象。

黄疸是黄色废料胆红素在血液中集聚引发的。假如常常饮酒，跟随时间的推移，酒精伤害肝细胞，肝脏随后会构成疤痕组织来进行自我修复，这类疤痕组织意味着肝脏不再能够及时处置毒素和代谢废料，其中包含胆红素。

除了上面这几个信号以外，喝酒脸红的人更不应该喝酒。

有种说法是“喝酒脸红的人能喝”，这是错误的，喝酒脸红的人如果喝多了，那是非常危险的，因为喝酒脸红是“中毒”的表现。

喝酒脸脸红者体内乙醇脱氢酶（ADH），导致酒精被迅速分解为乙醛。乙醛脱氢酶（ALDH）弱，导致乙醛无法被分解为乙酸，而在体内堆积，导致脸红说白了，喝酒上脸就是乙醛中毒。

不论怎样喝酒伤肝，并且千万不要空腹喝酒，喝酒的时候要吃点食物，这样更有利于健康，下面的食物可以多吃点哦！

酸奶苏麻油——排血毒、预防脂肪肝

酸奶苏麻油可以说是饮酒人士的必备，饮酒之前，喝点酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。

苏麻油含有67%以上的不饱和脂肪酸α-亚麻酸。这种营养素可以帮助清除肝脏内血管垃圾,加速脂质转运和排泄,以及调节脂肪代谢。每天用5ml苏子油和100ml酸奶搭配食用，可以起到很好的清血毒，预防脂肪肝的作用。

红绿搭配食物——加速解酒

喝酒吃什么也有讲究。可吃点红绿搭配的食物，比如含有大量的果糖西红柿、小番茄，可以对乙醇，进行有效的分解，加快代谢；黄瓜、芹菜，可以有效的缓解喝酒之后，脸发红、发热，血压升高的情况，在酒桌上，可以多吃一些这样的红绿搭配的蔬菜，来达到解酒的目的。

蒲公英玫瑰茶——酒后护肝茶

应酬的时候可不仅仅是喝酒啊，大吃大喝让身体负担非常重。这个时候最重要的就是给肝、胃肠洗个“澡”。

蒲公英可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力。并且蒲公英有很好的利尿作用，可促进有害物质通过尿液代谢出体外，促进肾脏排毒，可以减轻肝脏的负担。玫瑰花可暖胃，疏肝解郁，两者一起，对于酒后养胃，排肝毒，预防肝损伤效果显著！