中医教你祛眼袋

有的女性总是很苦恼自己的眼袋，想尽方法祛除。中医认为，造成眼袋的原因有很多，脏腑功能失调是眼袋形成的根本原因。出现眼袋有五个原因：

脾胃减弱：脾胃功能减弱，会导致体内水湿内停，致使下眼睑松弛，形成眼袋。

肝功损伤：肝是排毒和造血系统之一。肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋。

肾气亏虚：肾虚会发生体液代谢障碍，日久会导致气血不畅，出现眼袋。

代谢紊乱：从经络学来看，下眼睑走胃经，眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，承泣穴和四白穴阻塞会造成眼袋。

血液循环不畅：眼部周围的血液循环容易因过劳而变得瘀滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。

祛除眼袋可从以下方法入手：

饮食营养：补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。

中医药调理：按照中医辨证，用大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等补气养血、健脾养胃，祛除黑眼圈；若需活血化瘀、补肾益气，可选丹参、山药、党参、黄芪等代茶饮。

眼周按摩：有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环。

睡前不多喝水：要消除眼袋，睡前就要避免大量喝水，睡眠要充足，在工作之余，应尽量放松心情，如运动、听听音乐，或在眼睛四周涂抹一些按摩霜，促进眼睛四周的血液循环，使皮肤紧绷，可增加眼下皮肤的弹性，使眼袋恢复平整。

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