感觉身体被掏空？戳这里告诉你应该怎么补…

2017年03月18日 16:32 北京同仁堂丹东药店

前段时间一曲《感觉身体被掏空》红遍大江南北办公室，彩虹合唱团以幽默的笔触调侃繁重压力下的年轻人生活，这首歌就像一把彩虹糖，在彩虹尚未真正出现时，告诉自己生活依然很甜。同时也折射出上班族的健康状况：一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家瘫在床上一动都不想动……不知何时起，疲劳就像影子一样跟着我们。在这里想提醒广大职场白领们：Hey，对自己好点！

据相关统计显示，白领阶层中工作时间超过8小时的高达90%，10小时以上的占62.3%，超过12小时的占20%，而中国白领平均每周的运动时间却只有2.61个小时。长时间超负荷工作，一再被压缩的运动时间，导致越来越多白领脱离了健康“轨道”。

据《中国人健康大数据》显示：目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%。

人体虚损，什么疾病都能出现。虚劳，现代话语是慢性疲劳综合症，仍是当今医学界难题。

疲劳，众多疾病的根源。曾多次为亲朋好友找病根，发现都与疲劳过度有关。

疲劳，会导致亚健康状态，也是众多疾病的罪魁祸首。亚健康虽然不是明确的疾病，却会经常出现精神和适应力下降，如果不能得到及时纠正，非常容易引发身心疾病。处于亚健康状态的人群，常面临心脑血管疾病的威胁，甚至猝死，癌症等问题，而女性还易受到妇科疾病的困扰。

中医认为十全大补汤是补益气血的良方，对于因过于劳累而导致的种种疑难疾患，往往有意想不到的疗效。如果嫌煎药太麻烦，可以吃成品十全大补丸。

十全大补丸出自宋《太平惠民和剂局方》，是由当归、熟地、白芍、人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、川芎、肉桂等十几种中药组成。方剂中的人参是补气良药，常用于元气不足的体虚病人；黄芪能补气，又能固表；白术、茯苓、甘草能补气助阳，健脾燥湿；白芍、肉桂养血柔肝，温肾助阳；熟地补血滋阴；当归补血活血。