新会益康药店~【固表祛湿健骨汤】~
【固表祛湿健骨汤】黄芪、牛大力、五爪龙、云苓、山药、蜜枣、生姜、白鸽或猪骨,煲两小时左右即可饮用。
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【功效】补虚润肺、强筋活络、健骨、健脾益气、祛湿、降尿酸。治风湿性关节炎,痹痛症,骨软、足膝无力、韧带受损、腰肌劳损者,皮肤瘙痒,白带多,肺虚体弱者。
【五爪龙】被南方誉为“南芪”,善治南方湿热症且补而不燥而命名,具独特的椰香奶味,价格低,药效高而受庞爱。性味甘,微温。有健脾化湿,行气利肺,舒筋活络,除痹,消肿作用。治肺痨,食少腹胀,水肿,痹证,肝炎,白带。且有独特的椰香味,而且价格低,药效高而受欢迎。
【牛大力】善润肺滋肾,治咳喘,腰肌劳损。
【黄芪】补气升阳,托毒生肌,利水固表。
【山药】河南山药药性甘、平,善健脾益肺,固肾,为小孩药食两用调补佳品。
【云苓】善利水渗湿,健脾和胃,宁心安神。
【提示】此汤甘、平,不燥不腻,此汤适合春天湿度够大天气,因湿气困脾,有皮肤湿热,身体有湿重感,阳气不能充分焕发,元阳不固,会有令人觉得神疲力倦的感觉。同时适合小朋友骨骼长高发育期,运动员,有关节痛,足膝无力症状的人群。
常灸足三里:调理脾胃,补中益气,疏风化湿。
足三里一直以来就被视为强身保健、延年益寿的重要穴位。通常也作为调理脾胃、补中益气、疏风化湿的能穴。《灵枢》中说到:“阴阳俱有余,若俱不足,则有寒有热,皆调于足三里。”可见足三里是调节体内阴阳平衡的宝穴。平时可用艾艾贴灸一灸。
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