【健康传递】盘点伤眼习惯，看你中了几条
成都市青白江区人民医院
二十几岁的年轻人
十有八九都是埋头苦战的“低头族”
“低头族”们不仅常会感觉颈肩酸痛
而且还容易被电子产品伤眼
今天要说的第一个伤眼习惯就是
No1.长时间面对电子产品
由此造成的直接后果是容易引发眼睛疲劳，时间长了就会形成近视或引起近视加深。无论是青少年还是成年人，连续使用电子产品1小时后应要休息5~10分钟。
No2.用手揉眼睛
知道手上的细菌有多少吗？一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，从而引起各种眼病，尤其是红眼病。好吧，那你要是觉得每次揉眼都要洗手很麻烦所以就用些眼药水来代替，那青医君又有话说了↓↓↓
NO3.依赖眼药水
知道眼药水里面有防腐剂吗？当然，商家可不会傻到将“防腐剂”这三个字写上去，一般会写“苯扎氯铵、三路叔丁醇、苯扎溴铵、苯氧乙醇、山梨酸钾”，当然这用量微乎其微，滴一两滴是没事的。但是过度使用眼药水，会伤害角膜，最好是在医生的指导下使用哦！
NO4.关灯玩手机
关灯看电视、玩电脑手机都会加剧眼睛的负担，久而久之很容易出现干眼症、慢性结膜炎等疾病，还容易增加青光眼的发病风险。
戴隐形眼镜睡觉
普通隐形眼镜每天的配戴时间要控制在8小时内，最长不要超长12小时。隐形眼镜透氧性低，长时间配戴很容易引起角膜缺氧、角膜水肿甚至感染的后果，所以在晚上睡觉时一定要取出隐形眼镜。
眼耳鼻喉科咨询电话：028-83623012
青医君给您滴2条温馨提示：
我院对所有内科门诊进行了搬迁，由原来的二楼搬迁至门诊三楼（健康体检部对面），请需要到内科门诊就诊的患者朋友在一楼挂号后直接上三楼内科片区就诊。
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