【又到春游高峰期】平原县人民医院专家提醒您，以下几项要注意...
阳春三月，春暖花开，是人们外出踏青赏花的好时节，但人们在亲近大自然的同时难免接触到花粉，当过敏体质的人群吸入花粉后就很容易引起过敏反应。此外，春季空气湿度大，容易滋生各种细菌，一些昆虫也活跃起来了，人们接触到这些细菌，不仅诱发过敏反应，还会传播一些传染病。
本期专家：
平原县第一人民医院
皮肤科主任
曹石梅
步入春季，随着气温升高，州城和周边地区各种花朵盛放，桃花、梨花以及很多不知名的鲜花都相继开放，吸引了不少人外出踏青赏花。不过，花朵虽好看，却也要小心花粉过敏。春季是过敏性皮肤病的高发季节，随着鲜花盛放、柳絮飘飞，一年中过敏最严重的时节已经到来，在春季，过敏性皮炎最为常见，建议本身有过敏史或是易感人群，在这个季节要尽量避开过敏原。
春季花粉、柳絮飘飞，不只是皮肤遭了罪，有过敏型鼻炎的人也受到了影响，打喷嚏、流鼻涕，苦不堪言。有过敏体质的人在这个花开的季节更应该远离花粉，虽然现在路边的花颜色鲜艳，特别漂亮，但是最好还是别碰，而且尽量远离。
对于一些过敏性皮炎和荨麻疹等有皮肤病的人群，应该及时到医院进行过敏原检测，查出过敏原才能避免与之接触，防止皮肤病反复发作。外出可以戴上帽子、眼镜和口罩，过敏体质的要尽量避免接触花粉、柳絮，晚上睡觉要关上卧室窗户，以防飞絮和花粉在夜晚飘进房间，避免皮肤病还要加强运动锻炼，增强体质。
赏花后如何护理防过敏
在花粉播散季节避免接触花粉是最理想的预防方法。白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时。尽可能选在花粉指数最低的时候，选择合适的时间锻炼提高身体抵抗力。
外出游玩时最好避开花草繁茂的地方，戴口罩、帽子、太阳镜，穿长袖衬衫避免接触和吸入花粉。如果你在花粉浓度高的时候外出，回家后应进行淋浴，冲洗掉散落在皮肤上的花粉并换上干净的衣服。
避免在空气花粉浓度较高的时段开窗，空调可安装花粉过滤网或者使用空气过滤设备;避免使用地毯，将垫子及其他易聚积灰尘的物品移走，保持室内清洁。
饮食上多吃水果蔬菜，增加维生素摄入含量。避免食用野菜、蜂蜜等可能含有花粉粉粒的食物，同时也应避免食用辛辣刺激的食物加重过敏症状。
本期专家：
平原县第一人民医院
小儿科主任
王立珍
人群接触易发生呼吸道传染病
三月份仍是流行性感冒（含甲型H1N1流感）、麻疹、水痘等呼吸道传染病好发季节。流行性感冒和甲型H1N1流感传染性强，传播迅速，部分体弱者和老年人得病后易出现肺炎等并发症。
麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，临床上可表现为发热、咳嗽、眼结膜炎、口腔麻疹黏膜斑和皮肤红色斑丘疹。预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。
疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，临床主要表现为皮肤黏膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等不适症状。预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。
流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。临床主要表现：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。预防措施：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。
节日聚餐导致食源性疾病
食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病，常见有细菌性痢疾、伤寒副伤寒、食物中毒等，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐，部分病例可伴有发热、乏力等症状。发病形式可表现散发，亦可呈集体性发生。
春季回暖期间，应注意食品卫生，不吃不卫生、腐败变质和不洁食品。餐饮业要加强食品卫生管理，规范操作，防止污染。
东南亚游谨防登革热
人们如外出尤其到印度尼西亚、泰国、马来西亚、柬埔寨等国家旅游时应注意防蚊灭蚊，预防登革热发生。外出旅游、度假的人们在旅游地要注意喝开水或清洁水，同时要食用卫生合格的食品，养成饭前便后洗手等良好卫生习惯，预防旅游者腹泻等肠道传染病。一旦发生登革热、肠道传染病类似症状时，应及时就诊。
另外，春季期间应做到生活要有节律，避免大吃大喝，疲劳过度。有高血压、冠心病等心脑血管疾病、胃及十二指肠溃疡等疾病患者应注意劳逸结合，防止疾病复发。
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