当你老了，你才会知道：体育运动不仅仅是健身，而是为了活的更好！

长久以来，人们总是把运动单纯得和锻炼身体联系在一起，而忽略了运动的生命教育价值。

谁会把50岁时搬东西扭伤了腰与孩童时不跟小伙伴出去跳绳联系起来呢？

谁会把四十岁时的一次车祸跟幼儿期时父母不让你经常在地上爬行联系起来呢？ 

只重视眼前利益而缺乏长远眼光的人是看不到这些因果的，这是因为体育运动的功能具有强烈的滞后性。

经常锻炼的孩子进入老年后，生活质量总是要高些：自理能力强，走路稳健，不易生病等等。

经常运动的孩子身体协调，四肢配合默契，当危险来临时能有更大的几率及时逃离。

当人们只看到眼前利益时，往往会忽略体育运动对人们整个人生价值的影响。

有人会诘责：

怎么能把四十岁时的车祸归罪于儿时缺乏的爬行练习呢？不更应该归罪于开车时的注意力不集中、归罪于反应速度太慢没踩住刹车、归罪于紧急情况时的处理不当吗？！

怎能把五十岁搬东西时的扭伤归结于儿童时的缺乏跳绳锻炼呢？不更应该归结为肌肉力量不足、归结为搬东西的方法不当吗？！

缺乏智慧的人是无法弄清他们间的逻辑关系的，这是因为体育运动的功能具有模糊性。

经常锻炼的人，机体协调，身体各部位肌肉配合默契，当搬动重物时调动起来的肌肉更多，身体肌肉该用力的用力，该放松的放松，便不容易扭伤。

经常运动的人，反应灵敏，再加上四肢协调，面对撞来的汽车，处理及时，控制得当，就能更轻松地化解危机。

文化知识的学习是为了让人过好日子，而体育运动则是让人能更好地活着过好日子！

为了你年老后还能高质量的活着，你还不重视体育运动吗？