中医眼科专家：春季警惕干眼症——​做好预防是关键

       （通讯员  史爱华） 小明最近总感觉眼睛发涩，还有刺痛、视物模糊的症状，去医院检查才知道自己得了干眼症。

        春季是干眼症的多发季节，随着气温的升高，病人会越来越多，病情也会逐渐加重。应该注意积极地进行干眼症的预防。干眼症又称角结膜干燥症，是指因泪液量或质异常引起泪膜不稳定性和眼表损害而导致眼部不适症状的一类疾病。近年来，随着人们生活方式及用眼方式、环境的改变此病呈逐年上升趋势。

        唐山市中医医院眼科副主任中医师杨玉青介绍：干眼症一年四季可发病，但春季更为多发。春季多风，风胜则干，于眼部就表现为眼部干涩不适，异物感、烧灼感、畏光、视物疲劳等症状。如果不及时控制可能会影响视力，引起角膜病变。中医临床本病多归结为肺经蕴热，肺阴不足，脾胃湿热、肝肾阴虚，根据证型不同，治疗上主要采取清热利肺，滋阴润肺，清热利湿，补益肝肾，滋阴养血等治疗方法。

       干眼症的预防主要是注意用眼卫生，看电视、电脑手机保持正确坐姿，合适的距离及合适的光线亮度，用眼半小时左右适当休息，望远。注意眼部卫生，平时少用眼影，睫毛膏、眼线液等，以期减少对结膜及睑板腺的刺激，以免造成泪膜功能异常。尽量避免周边烟尘刺激。还要生活规律，避免过用目力，不熬夜，中医讲“久视伤血”精血亏虚，濡养功能减退同样会出现干眼。饮食上需少吃辛辣炙餺之品，以免化热伤阴。多吃胡萝卜、菠菜、西红柿、香菇、油菜、西兰花、枸杞、蓝莓、大枣，多喝水。平时可以多做穴位按摩，常用穴位有精明、太阳、四白，风池等，可以起到一定的预防保健作用。

                                      编辑：陈天宇 孟叶林