枕头里放点它，竟能改善颈椎病！非常简单，一定要试试
颈椎病是现代人几乎不可避免的慢性损伤。尤其是办公室一族和整天看手机的人，多多少少都可能有些颈椎问题。这种因为长期疲劳产生的慢性损伤，不是一天两天就能调理好的。
中老年人两大问题：血管问题、睡眠问题。这两个问题不好，身体就不会好。但是这两个问题要是一起治疗，估计很难。不过我们要说，只要把脖子治了，这两个问题就能一起治，你相信吗？
脖子，是连接人体和脑子的桥梁，如果脖子出问题，头自然就不好，头晕头痛，脑血管压力忽高忽低。
很多人活血的药物吃了没用，也是这个问题。药不对症，病症没查清楚。不过，脖子的问题难治是医学界的共识：
第一、因为颈椎上面很多神经，开刀动坏了很容易有各种各样无法预知的后遗症。
第二、等发现脖子有问题了，一般都是拖成大问题了。传统的预防方法是按摩，但预防比较难，如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。
今天要介绍的这个方法，对于改善各种类型的颈椎病都有一定好处，可以让你晚上睡着觉就保护脑血管、颈动脉，避免夜晚突发的脑血管问题，还能解决多年颈椎病导致的头痛、头晕、肩膀痛、恶心等问题。而且特别适合居家使用。只是需要我们买两斤黄豆，一起做一个黄豆枕头。
黄豆枕头真有这么好？
黄豆枕头治疗脖子的说法，大家可能听到过，但是黄豆真的有这么神奇吗？是的，黄豆灌在枕头里面的好处主要在下面三点：
一、不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管
枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度。这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。
二、与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病
黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。
三、造价低重复使用，按摩+促眠，一气呵成
黄豆多少钱一斤，请人按摩多少钱一次？自己一块布就可以做这个枕头了，压根不需要找专人来按摩。睡着觉就可以按摩颈脖，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于我们睡眠。
如何制作一个合格的黄豆枕？
1、买 3~4斤干燥的黄豆。如果黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后自然晾凉，这样可以避免虫蛀和发芽。
2、找一块布，然后反面对折成为一个长度约为 50 厘米、宽度约 20 厘米的布袋。封好以后，再反转到正面，这样不会漏豆子。
3、 把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆更加紧实。
4、再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。
温馨提示
1.完成以后就像是一个大白兔奶糖的形状，这样的枕头就做好了。我们可以每天把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎，效果是非常棒的。
2.黄豆枕头的软硬度，跟所装的豆子多少都是有关系的。做一个合格的黄豆枕头，大概是需要两公斤的豆子，主要是枕上以后感觉到舒适为准的。
想晚上保护自己的脑血管的，有颈椎问题想恢复颈椎功能的，头晕治不好想试试的，都可以今天买来黄豆做枕头，自己的健康自己掌握~
