爱生气的女士看过来，小心乳腺增生找上你
“我这个人特别爱生气发火，每次生气过后，双侧乳房胀痛得厉害，从胸口窜到后背，哪儿都疼，这到底是怎么了?”
近日，40多岁的李女士来到安徽省中医院就诊，经医生检查后得知，自己是患了乳腺增生病。
安徽省中医院血管乳腺外科主治医师张雨表示，乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，在乳腺疾病的发病率第一位，近年来，该疾病的发病率呈现出越来越低龄化的趋势。
临床上像李女士这样由于爱生气出现乳腺增生症病例不在少数。
乳腺增生症在中医被称作乳癖病，分为痰瘀互结、冲任失调、肝气郁结三种症型，其中肝气郁结型的病人最多，约占70%比例，这种肝气郁结型的病人大多比较容易生气。
中医学中有这样一句话：通则不痛，痛则不通。乳房处于“肝经所过”之地，生闷气伤肝，肝气不出，容易郁结，肝气郁滞，痰阻血瘀，轻则胸胁胀痛，重则血瘀痰阻成为结节，经络运行受阻，自然易长结节。
当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。
如何预防乳腺增生
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保持心情愉快
保持心情愉快是预防乳腺增生的最有效方法。
合理作息
另外合理作息，保证充足睡眠，不可经常熬夜、有规律的性生活也有助于调整生理节律紊乱和内分泌失调。
定期进行乳腺普查
患有乳腺增生症患者最好每三个月左右去医院检查一次。
如家族里有乳腺癌家族史的患者，则需检查的更频繁一些。
目前检查方法主要有乳腺专科体格检查，包括乳房的视诊和触诊，乳腺彩超检查和乳腺钼靶摄影检查。
检查时需注意要在月经干净后一周左右。
乳腺增生患者注意了
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用药禁忌
乳腺增生患者要少用止吐药如胃复安、胃动力药如多潘立酮等药物。
饮食要清淡
在饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激食品，火锅、烧烤和豆制品不宜过多，少吃或者不吃蜂蜜。
可选择中医治疗
中医治疗乳腺增生症的方法主要是用疏肝理气，消瘀散结的中药或中成药制剂，如消核颗粒，逍遥丸等，配合中医耳穴埋豆和针灸效果则更好。
