【中医养生】 家庭必备十味中药！
每个中国家庭必备的十味中药
灵芝：固本祛邪，神仙上药;
人参：每天吃一点，健康延年好福;
山楂：消食化瘀的好手;
黄芪：首屈一指的补气要药;
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿;
白茅根：凉血止血的草根太医;
菊花：现代人最佳保肝茶饮;
薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠;
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药;
花椒：麻辣医生.中药驱寒很有性格;
好草药让女人美丽一生
当归：养血圣物，保女人一生平安;
红花：活血养颜的女人花;
益母草：女皇武则天的驻颜美容师;
雪莲花：冰山来客养出花样年华;
艾草：天然养生“舒肤佳”;
芦荟：埃及艳后靠它征服世界;
白芨：草药里的美白仙子;
葛根：解热生津的“女人参”;
白芍：养阴补血的女性知音;
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩;
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕;
保佑我们的先天之本
何首乌：温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘;
枸杞子：古人的四季养生不老丹;
冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药;
三七：起死回生“金不换”;
芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子;
女贞子：补肝益肾，完美的天人合一;
杜仲：双向调节血压第一药;
菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始;
后天之本的健康源泉
白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”;
山药：神仙药食，养足我们的后天之本;
番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安;
陈皮：身边最常见的健脾良药;
藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃;
丁香花：香喷喷的暖胃好手;
常见病不求人
板蓝根：治感冒的经典药方;
桔梗：让大长今微笑的止咳药膳;
罗汉果：可以降血糖的甜果子;
桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便;
紫苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它;
南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺;
槟榔：消食化积，南药第一名;
茱萸：外用降血压的最佳选择;
冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品;
款冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药;
落地生根：傣家跌打损伤圣药;
石菖蒲：善入心经，冠心病患者的福音;
大蓟：无论外用还是内服，都是止血良药;
卷柏：消炎止血的还魂草;
仙鹤草：让人迅速恢复体力;
蒲黄：可以降血脂的花粉;
现代白领的健脑安神大法
天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神;
酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生;
红枣：补血安神，每天都可以当零食吃;
黄花菜：健脑清心，乐而忘忧;
桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处;
莲花：清心养神，固精气、强筋骨的宝贝;
远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药;
轻轻松松草本排毒
金银花：有了它，炎炎夏日也清凉;
蒲公英：身上长了无名肿毒就用它;
鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用;
决明子：历史上使用最早的眼科药;
枇杷叶：清肺热的常用药;
栀子：擅长解全身热毒;
夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药;
紫花地丁：解毒消痈要药;
牡丹：凉血妙品，花中神药;
凤仙花：外用可以清热解毒的“女儿花”;
黄连：清五脏湿热，世间第一苦;
麻黄：发汗?止汗?看明白再用;
餐桌上的素淡美味
银耳：润肺滋阴的最佳食物;
百合：补益五脏，怎么做都好吃;
荠菜：“三高”患者的极品蔬菜;
薄荷：清咽利喉的芳香疗法;
茴香：慢性胃炎的缓解药;
白果：治疗咳喘，当仁不让;
车前草：前列腺炎患者的最佳食疗。
