全国抗癌日｜来自“肺腑”的控诉：吸烟是最大祸首

2月，国家癌症中心发布了中国最新癌症数据，数据显示：每天约1万人诊断癌症、每分钟约7人确诊患癌。然而在不同城市地区，肺癌都在死亡率top10的癌症中高居榜首，成为癌症中的“战斗机”，危害人们健康的“刽子手”。

肺脏是人体的呼吸器官，在肺部的23-25级支气管中，分布着很多排列整齐的“毛刷子”，通过这些“毛刷子”一层一层的“净化”，将吸入的有害物质排出肺部，从而使肺泡纯净。

可怕的是，吸烟会使这些毛刷子停止工作！这意味着，人体缺少安全员把关，吸入的有害物质将直接进入肺部，这样肺脏会健康才怪。

香烟在燃烧过程中会释放出上千种有害物质，其中数十种是很强烈的致癌物，比如以苯并芘为代表的多环芳烃类化学物质有很强的致癌性，很小剂量就可以让实验动物患癌死亡。

相反，背了很多年致癌黑锅的尼古丁其实与癌症的关系并不大，但它是心脑血管疾病以及消化道溃疡的诱发因子，也不容小觑。

用数据说话，吸烟人群的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍，其中男性吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性则是13倍。

更可怕的是，抽烟不仅是慢性自杀还危害他人健康，不吸烟女性因丈夫吸烟而患肺癌的危险将增加30%。

2012 年卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》也指明：“ 二手烟暴露没有所谓的安全水平，任何剂量的二手烟摄入都会造成影响，吸入的越多，危险越大。

当有人在室内吸烟的情况下，即使加装排风扇、空调或者其他空气过滤装置，都无法避免非吸烟者吸入二手烟。”

虽然肺癌也与职业接触、厨房油烟、肺部慢性病以及遗传基因等相关，但吸烟是得肺癌的最大祸首。老烟枪们，赶紧放下手中的烟，别再掏干你的肺了。

戒烟小贴士：

1.坚定不移，拒绝香烟引诱；

2.丢掉所有的香烟、打火机、烟灰缸；

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动；

4.烟瘾来时，做下深呼吸，咀嚼无糖的口香糖或含糖低的零食； 

来源：名医生