10大科室医生告诉你“一定不要做的事”！别任性！

花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了，其可能产生的黄曲霉毒素会危害人体健康，长期食用的话，更会增加致病风险。而且，水洗和高温烹调也难以将其破坏，一定不要再吃了！

去角质真心没必要，美白产品大多也没必要。皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，添加的某些物质容易引起过敏。建议出门戴墨镜、帽子，或者打遮阳伞，这样防晒最安全！

长时间憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的甚至会影响肾脏功能。

很多人用牙齿来做一些稀奇古怪的事情，例如撕衣服上的价签、开一包薯片、开啤酒瓶盖等。这些坚硬的物品会给牙齿造成损伤，或导致牙齿的边缘破裂。口腔科医生绝对不会用牙齿开啤酒瓶，也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。

沙发质地太软，腰椎缺乏足够支撑，容易骨盆向后倾斜，久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。 最好坐有靠背的硬椅子，臀部充分接触椅面，腰背部贴紧椅背，使腰背部肌肉更放松，腰椎间盘压力也较小。

许多哮喘患儿，不少都出现患儿妈妈怀孕时曾住过新房，或者患儿出生后就搬入新房的情况。建议装修时室内装修简单一些，少用地毯，以及布艺多的家具、饰品，可采购空气净化器，定期净化室内空气。

酒店的浴缸和浴巾，这些公共用品如果消毒不严格，或者人体身上有伤口，很可能因此感染一些疾病。建议出差或旅行时，尽量不用酒店的浴缸泡澡，尽可能使用自己的浴巾。

夜宵和火锅中都会有大量煎炸、辛辣食品，容易使前列腺长期充血，尤其再喝点烈酒，酒精的刺激会加重前列腺充血的情况，容易引起前列腺炎。 

保健品许多都是中药，中药是有药性的，比如铁皮石斛，它的药性甘寒，有滋阴清热的功效。如果你的体质偏寒，且身体比较胖、壮，就不能吃铁皮石斛。所以服用中药类保健品，要明确保健品的药性，明白自己的体质，才能起到保健作用。