饭后常做这10件事？对不起，长寿基本和你无缘

“饭后一支烟，赛过活神仙”、“饭后走一走，活到九十九”……你是不是听说过类似的养生秘诀呢？很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年，反而伤了健康。

　　那么，饭后到底有哪些禁忌？专家给你的“饭后养生”列出一张权威清单。