好好刷牙了还口臭？你刷到“假牙”了！
重庆国瑞中医院
相信很多朋友在生活中都会遇到这么一种奇怪的现象，自己每天都刷牙，而且刷牙时都已经做到了没有留死角，为甚么一张嘴还是会有口臭呢?其实，引起口臭的原因并不仅仅是只有口腔卫生一种的。下面，小编为大家介绍一下容易导致口臭的一些原因吧。
【酒】酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。
而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。
建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
【薄荷糖】埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。
一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。
大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
【肉】吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。
分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。
【干果】干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。
吃完干果，一定要及时清理牙缝。
完
