（通讯员 史爱华）家住丰南的王阿姨得了肩周炎一年多了，平时工作太忙一直没有重视，也没有去医院治疗，结果现在穿衣洗脸手臂都不听使唤，而且半夜还被疼醒。唐山市中医医院骨伤科李玉久副主任中医师提醒大家，一旦发现患上肩周炎就要尽早治疗，否则病情加重不仅增加了治疗的难度，而且也加重了治疗过程的痛苦，影响治疗效果。

“许多肩周炎在疾病初期疼痛较轻、范围小，表现为某个部位阵发性疼痛，这时采用简单的治疗手段，短期内即可恢复，治疗过程的痛苦也少。”李玉久说，如果贻误治疗时机，随着疾病发展，慢慢可发展为疼痛范围增加，疼痛使患者夜间难以入睡。尤其是在春寒料峭的季节，受冷风刺激就会使病患处又凉又痛，治疗难度、治疗效果都会降低。

“在明确肩周炎诊断前，需排除中老年常见的心肺疾病和颈椎病，因为此类疾病疼痛症状常牵涉和放射至肩周。”李玉久大夫说，肩周炎虽有自愈倾向，肩部正常活动幅度可逐渐自然恢复，但往往需要的时间较长，如果得到良好的早期治疗，通过摇臂、甩手、扶持牵拉等小动作锻炼肩部关节和肌肉，功能会得到很快的恢复。“练功疗法是治疗过程中不可缺少的重要步骤，锻炼必须酌情而行，循序渐进，持之以恒，久之可见效果。否则，操之过急，有损无益。”

“运动治疗前配合热疗，如红外线或热水浴均可减轻锻炼时的疼痛。”李玉久大夫说，如何科学练习、选择最适宜的动作，还需要咨询康复科的医生，“需要注意的是，不能单靠运动来进行康复，当疼痛严重时，还应结合其他治疗方法，以针灸、按摩手法治疗为主，配合药物等治疗。药物治疗：内服药治宜补气血、益肝肾、通经络、祛风湿为主；外用药选用热敷熏洗，以减轻疼痛，促进恢复。对老年患者，不可长期电疗，以防软组织弹性更加减低，反而有碍恢复。中老年人平时肩部要注意保暖，勿受风寒湿邪侵袭，并经常进行肩关节的自我锻炼活动。急性期以疼痛为主，肩关节被动活动尚有较大范围，应减轻持重，减少肩关节活动；慢性期关节已粘连，关节被动活动功能严重障碍，肩部肌肉萎缩，要加强功能锻炼。

肩周炎病程长、疗效慢。因此要鼓励患者树立信心，早期积极配合治疗，加强自主练功活动，以增进疗效，缩短病程，加速痊愈。治疗肩周炎宜早不宜迟。

                                      编辑：陈天宇 孟叶林