高血压：中老年高危疾病元凶！
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世界顶尖医学期刊《柳叶刀》曾刊登研究：总结出中国人健康的十大危险因素！高血压位居榜首！调查显示，我国成年人高血压患病人群已经超过3.3亿，每4-5人中就有一位高血压患者，甚至儿童中也有3%~4%已患上高血压。更重要的是，高血压发病率和致死率日趋增高！
引起猝死 猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。
高危疾病的诱因 心脏病和中风是最易导致过早死和残疾的两大疾病，而高血压正是这两种疾病的主要诱因之一。约有70%的脑卒中和50%的心肌梗死的发生与血压升高有关。
产生多种并发症 高血压若长期发展，不予治疗控制，一般在数年后会影响人体的主要脏器使其产生病变。其中最易受到影响的是心、脑、肾以及动脉血管等器官，同时产生多种并发症，如冠心病、心肌梗死、脑出血、尿毒症、下肢动脉闭塞等危险性极大的并发症，可能导致功能障碍甚至死亡。
药物降压很重要 90%以上的高血压原因不明，称为原发性高血压，需要终身控制，包括很多无症状的高血压患者，都应在医生指导下积极进行必要的治疗，选择合适的降压药物。其实，降压药物需要终身服用并不是药物的原因，而是高血压这种疾病本身决定。目前高血压药物的副作用已经非常小，长期服用相对安全。
良好的生活习惯利于控制血压 从合理膳食、健康生活方式做起，饮食要规律、适量，保持低盐、低脂、少糖饮食习惯，增加水果和蔬菜的摄入。学会放松，保持心理平衡，尽量减少或避免负面情绪对高血压的影响。劳逸结合，可进行适量的有氧运动如散步，慢跑等。
定期体检 随着高血压年轻化，中青年人群也需提高意识，早发现才能早诊断。有高血压家族史的人群患病几率较高，具有明显的遗传倾向，应注意及时监测血压。
推 荐 医 师
心血管疾病专家---王忠
毕业于武汉同济医科大学医疗系和广州第一军医大学中医系。先后在第四军医大学吉林医药学院附属医院、空军航空医学研究所附属医院、解放军301第二附属医院等三甲医院从事临床心血管科、中医科的临床与研究工作四十多年。荣获多项国家发明奖和军队科技进步奖，发表学术论文数十篇。积累了丰富的临床经验，并创立了其独特的辨证思路和治疗方法。
擅长运用中西医结合治疗心血管疾病，对高血压、冠心病、心肌病、动脉硬化、心血管、心绞痛、心律失常等心血管疾病及风湿免疫病等疑难杂症颇有建树。
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