这些病居然都是“气”出来的！看完真不敢乱生气了！

长色斑

人在生气发火时，会出现血脉膨胀情况，此时血液会涌向大脑，使得血液中的氧气缺少，毒素增多，这样对皮肤的滋润效果会减弱，甚至会出现刺激毛囊发炎的问题，最终色斑会慢慢显现。

因此，当你想要发火时，最好先学会深呼吸，让自己冷静一下，这不是网上的鸡汤，深呼吸是有科学依据的。

适当的深呼吸能缓和镇定身体，及时的排出废气，帮助身体调节突然膨胀的怒气，稳定情绪。

头痛

“气的头痛”这句话可不是简单的说说，人在生气时，脑部肌肉慢慢的紧缩，肩膀的肌肉也跟着僵硬，导致人们经常说的紧张性头痛。

除了生气外，焦虑，压力大的时候也会出现头痛，有些人还会伴有恶心的症状。

伤肝

人一生气，身体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，这种物质非常的神奇，它能作用于中枢神经系统，使得血糖升高，脂肪酸的分解也会加强，这样一来，身体内的毒素就会增加，肝脏的压力也会变大。

中医上也说，肝性喜顺畅豁达，经常生气愤怒，会引起肝气郁结，对肝造成损伤。

加速衰老

都说好心情才是最好的美容师，保持一个愉悦的心情和好的心态，长时间下来你会发现你比那些爱生气的同龄人要年轻很多。

影响正常排便

有人一紧张的时候就会拉肚子，或者一直尿频、尿不尽，这些都说明人的情绪是会引起生理变化的。

伤肺

有些人喜欢说，肺都要气炸了，人一生气，随之而来的就是呼吸急促，肺泡会不停的扩张，甚至都来不及正常的收缩。

内分泌失调

身体的甲状腺激素会随着人的情绪紧张或者愤怒导致分泌增加，如果经常处于生气状况，就可能出现内分泌失调甚至甲亢。

气血不足

都说气血是女人最重要的东西，从中医上讲，情绪不佳、忧郁过度、脾气急躁都是有损气血的事情。