每日一穴丨商丘穴——人体自带消炎穴

【商丘穴名解】

出处：《灵枢·本输》：“脾……行于商丘，商丘内踝之下陷者中也。”

别名：脾经经穴。

1、商丘。商，古指漏刻，计时之气也。丘，废墟也。该穴名意指脾经的热散之气由此快速通过。本穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而本穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的运行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了本穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名。

2、脾经经穴。经，经过也。本穴为脾经气血的行经之处，故为脾经经穴。

3、本穴属金。属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴为公孙穴内气血的出口之一，气血物质在公孙穴处是湿热状态，出本穴后散热而化为凉性之气，表现出肺金的秋凉特征，故本穴属金。

【商丘穴的特性】

穴义：脾经的热散之气由此上行。

特异性：五输穴之经穴，五行属金。

气血特征：气血物质为快速运行的风气及风气中夹带的脾土微粒。

运行规律：循脾经快速上行后散热冷降。

功用：健脾化湿，通调肠胃。

【商丘穴位位置图】

商丘穴位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点（脚面翘起，脚面连接小腿的筋内侧第一个凹陷处）

该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。

为什么揉这个穴能消除炎症呢？

▼

这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。 脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症。

【主治疾病】

1、消化系统疾病：胃炎，肠炎，消化不良，便秘，痔疮，黄疸；

2、运动系统疾病：腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾病，脚气；

3、其它：小儿惊厥，百日咳，水肿。如患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，效果会更好。

【按摩商丘穴的特效】

按压此穴每天3-5次，每次2-4分钟，可以治疗各种炎症，而且经常按压商丘穴能有效保养乳腺，提高受孕机会。

【人体穴位配伍】

1、配气海穴、足三里穴治腹胀肠鸣；

2、配阴陵泉穴、曲泉穴、阴谷和胃疏肝理气的作用，主治胃脘痛，腹胀；

3、配三阴交，有补脾益气的作用，主治脾虚便秘；

4、配天枢穴、阴陵泉穴，有健脾化湿的作用，主治腹泻，腹胀。

中华保健养生学会长期开展中医职业技能培训课程，包括针灸推拿、拔罐刮痧、艾灸刺络、正骨整脊、中医体质减肥、小儿推拿、催乳师、新九针（针灸提升）、中医外治膏药制作班~

提供试听/实用干货/中医课程

---

近期课程：5月15号南京校区开展中医外治膏药和金牌催乳师课程；5月11号南京校区开展针灸推拿综合班、5月10号开展小儿推拿班；5月20号福州校区开展小儿推拿班。

课程咨询电话/微信：13584019959 冯老师